Lyfta

通過Lyfta來提升您的健身旅程，Lyfta是最終的健身運動跟踪器和計劃者，它賦予了成千上萬的健身愛好者的能力來實現自己的目標。借助Lyfta，記錄鍛煉並跟踪進度從未如此簡單，從而幫助您最大程度地提高每個會話。我們的應用程序擁有數百種五星級評論，這證明了其在將鍛煉轉變為結果的有效性。

無論您是將腳趾浸入健身世界還是經驗豐富的專業人士，希望打破個人記錄，Lyfta都可以滿足所有人的需求。深入我們為每個健身水平和體質目標量身定制的龐大鍛煉庫，以確保您始終找到適合自己的野心的完美匹配。

告別猜測和潛在的尷尬或傷害。 Lyfta為每個運動提供清晰的教學視頻演示，以自信和安全為您指導您進行每項鍛煉。

在裡面等待著你裡面的東西

專家設計的鍛煉：跳過制定自己的鍛煉計劃的混亂。 Lyfta提供了廣泛的預製，易於遵循的鍛煉計劃，旨在適合任何時間表。

蓬勃發展的社區：加入一個成千上萬的舉重者的社區，全部努力追求自己的目標。分享您的成就，設定新的個人記錄，並與健身愛好者一起跟踪您的進度。

方便的一致性：忘記筆和紙。我們的應用程序簡化了進度跟踪，提供了過去的表演的基準和提醒，以幫助您在每次會議時都會按照限制。

深入研究您的進步：從您鍛煉的日子開始，鍛煉持續時間，舉重，到鍛煉歷史，體重，體重，體內脂肪，身體部位測量，卡路里跟踪和力量進步 - lyfta可以追踪所有內容，提供深刻，沉浸式和全面的健身體驗。

應用程序中流行的鍛煉程序

Lyfta具有一系列流行的鍛煉計劃，包括Stronglifts 5x5力量訓練，舉重，強人，健美運動，GZCL，NSUN，NSUN，NSUNS 5/3/1，UPPOR/LOWER SPLIT，ARNOLD的PUST/PUST/PUST/PUST/LEGS，階梯力量訓練，Phul（Phul），Phul（Phul Phul）（Power Hyprophy）（Power Hyprophy）（Power Hyprophy toperpoy toperpoy toperpoy toperpoy theem temboy theem tem noperion fy Jim wendcow 5/3/1） Sheiko，Smolov Squat常規和Westside Barbell結合方法。

所有這些功能和更多功能都可以完全免費提供Lyfta。立即下載並立即開始改變您的健身旅程！

但是，不要只是說服我們的話。這是我們的用戶所說的：

“這是我迄今為止嘗試過的最好的免費鍛煉跟踪器。強烈建議使用。” -timothy，lyfta用戶

“這對於跟踪您的鍛煉，所使用的重量，銷售代表，您的努力以及您的感受非常棒！作為一個喜歡數據的人，這確實改變了遊戲。我強烈推薦它！” -Tyler，Lyfta用戶

有關更多詳細信息，請查看我們的服務條款和隱私政策。需要幫助嗎？通過[email protected]與我們聯繫。

我們很高興介紹WEAL OS應用程序的Beta版！您對錯誤和改進建議的反饋將有助於我們使該應用程序最好。

最新版本1.385中的新功能

上次更新於2024年10月19日

我們一直在對Lyfta進行更改和改進。為了確保您不會錯過任何東西，只需保持更新即可。