9zxz.com首頁 導航導航
熱門搜尋 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
首頁 >  應用 >  時尚生活 >  THAP: Your Happiness Gym
THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

分類:時尚生活 大小:14.81M 版本號:3.0

開發者:Happiness Blueprint Private Limited 評分:4.2 更新日期:Dec 10,2024

4.2
下載
應用說明

https://www.thap.app探索THAP，幸福项目——您的综合心理健康伴侣。 該應用程序提供了一套工具來幫助您管理壓力、焦慮、抑鬱和其他心理健康問題，所有這些工具都經過合格的專業人士的審查。 THAP 使您能夠通過個性化的自我護理來了解和滿足您的個人需求。

THAP 提供日常心理健康練習、實用的心理急救資源、可定製的自我治療模塊、支持性社區論壇和私人期刊。 大多數功能都是免費的，讓每個人都能獲得心理健康。

THAP 的主要特點包括：

  • 每日心理健康鍛煉：簡短有效的練習，可建立自我意識並管理壓力、焦慮和抑鬱。
  • 心理急救：解決壓力、憤怒、悲傷和孤獨等症狀的工具。
  • 自我引導治療模塊：個性化模塊，用於按照您自己的節奏應對抑鬱、焦慮、自卑和相互依賴。
  • 支持性社區論壇：匿名與他人聯係，分享經驗並尋求理解。
  • 在線谘詢和治療（可選）：獲得針對各種心理健康挑戰的專業指導（付費服務）。
  • 日記功能：反思和情感處理的安全空間。
THAP 整合了 CBT、DBT、REBT、肯定療法、反思療法和正念療法，為心理健康提供整體方法。 它鼓勵通過日常實踐、資源和社區支持積極主動地進行自我保健。 THAP 是尋求個人成長和幸福生活的成年人的理想選擇。 立即下載 THAP，開始您的實現之旅。 大多數功能都是免費的；請訪問

了解更多信息或聯係團隊。

生活方式
螢幕截圖
THAP: Your Happiness Gym應用截圖第0張
THAP: Your Happiness Gym應用截圖第1張
THAP: Your Happiness Gym應用截圖第2張
THAP: Your Happiness Gym應用截圖第3張
用戶評價 發表評價
THAP: Your Happiness Gym 類似應用
最新文章
  • 樂高蝙蝠俠3：蝙蝠車永恆版開放預購 Nov 14,2025
    樂高蝙蝠俠3：蝙蝠車永恆版開放預購

    ​ 官方樂高蝙蝠俠：永遠的蝙蝠俠蝙蝠車組合現已於樂高官網獨家開放預購。這套細節豐富的909片收藏家組合定價為99.99美元，將於2025年8月1日正式發售。本作忠實重現了1995年《蝙蝠俠：永遠的蝙蝠俠》電影中標誌性的蝙蝠車，該片由方·基墨飾演蝙蝠俠／布魯斯·韋恩，湯米·李·瓊斯飾演雙面人，而金·凱瑞則以令人難忘的演技詮釋了謎語人。立即預訂樂高蝙蝠俠：永遠的蝙蝠俠蝙蝠車8月1日上市樂高蝙蝠俠：永遠的蝙蝠俠蝙蝠車收藏組合樂高售價 $99.99這套精心設計的組合捕捉了大銀幕上蝙蝠車的每個細節，包含其独特

    作者 : Amelia 看全部

  • AliExpress開賣Switch OLED主機 次世代Switch 2上市在即 Nov 14,2025
    AliExpress開賣Switch OLED主機 次世代Switch 2上市在即

    ​ 正在尋找 Nintendo Switch（不是 Switch 2）嗎？這兒有個優惠值得一看。AliExpress 目前提供 Nintendo Switch OLED 型號，僅需 237.49 美元，並享有從美國倉庫免運費送貨。AliExpress 提供多項買家保障措施，包括包裹延遲送達可獲少量補償，以及若您的訂單在 20 天內遺失、損壞或未送達，可獲得全額退款。這是全新、正版的 Nintendo Switch，但請注意它是進口版本。製造商保固在美國境內無效，不過您享有 15 天的退貨期。包裝和隨

    作者 : Allison 看全部

  • 《Pokémon Go》公布六月社群日活動計畫 Nov 13,2025
    《Pokémon Go》公布六月社群日活動計畫

    ​ Pokémon Go 公開了將於 2025 年 6 月 21 日舉行的六月社群日活動精彩細節。活動亮點是心鱗寶在野外出現頻率大幅提升，遇見異色版本的機率也將增加。六月社群日主要特色龍屬性寶可夢心鱗寶將成為本月主角。訓練家在活動期間（或最晚至 6 月 28 日）將鱗甲龍進化成杖尾鱗甲龍，可獲得專屬 charged attack「鱗片噪音」。本活動包含兩種調查任務：付費特殊調查（1.99 美元）：需完成心鱗寶主題任務免費田野調查：可獲得星塵、超級球及額外遭遇心鱗寶的機會其他活動福利參與者可在社群日期

    作者 : Andrew 看全部

專題
網上購物變得簡單：全麵回顧
網上購物變得簡單：全麵回顧TOP

探索最佳的在線購物應用程序，以獲得無縫、便捷的購物體驗。 這篇全麵的評論探索了頂級應用程序，例如用於雜貨交易的 ALDI SÜD Angebote 和 Prospekte、用於時尚的 UNIQLO CA 和 UNIQLO MY、用於各種產品的 dahaboo、用於挪威分類的 FINN.no、用於西班牙交易的 Esdemarca、用於包裹跟蹤的 Route、用於點擊的南非藥房需要，意大利雜貨需要家樂福意大利，電子產品需要 B&H Photo Video。尋找完美的應用程序來簡化您的在線購物之旅！

最新應用
熱門應用
熱門新聞