9zxz.com집 항해항해
인기 검색어 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
집 >  앱 >  패션 라이프 >  THAP: Your Happiness Gym
THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

범주:패션 라이프 크기:14.81M 버전:3.0

개발자:Happiness Blueprint Private Limited 비율:4.2 업데이트:Dec 10,2024

4.2
다운로드
애플리케이션 설명

https://www.thap.app당신의 종합적인 정신 건강 동반자인 THAP, 행복 프로젝트를 알아보세요. 이 앱은 자격을 갖춘 전문가가 심사한 스트레스, 불안, 우울증 및 기타 정신 건강 문제를 관리하는 데 도움이 되는 일련의 도구를 제공합니다. THAP는 맞춤형 자가 관리를 통해 귀하의 개인적인 요구 사항을 이해하고 해결할 수 있도록 지원합니다.

THAP는 일일 정신 건강 운동, 실용적인 심리 응급처치 자료, 맞춤형 자가 치료 모듈, 지원 커뮤니티 포럼 및 개인 저널을 제공합니다. 대부분의 기능은 무료이므로 누구나 정신 건강을 누릴 수 있습니다.

THAP의 주요 기능은 다음과 같습니다.

  • 일일 정신 건강 운동: 자기 인식을 구축하고 스트레스, 불안, 우울증을 관리하는 짧고 효과적인 운동
  • 심리적 응급처치: 스트레스, 분노, 슬픔, 외로움과 같은 증상을 해결하는 도구입니다.
  • 자기 치료 모듈: 자신의 속도에 맞춰 우울증, 불안, 낮은 자존감, 상호의존성을 해결하기 위한 맞춤형 모듈입니다.
  • 지원 커뮤니티 포럼: 익명으로 다른 사람들과 소통하고 경험을 공유하며 이해를 얻습니다.
  • 온라인 상담 및 치료(선택 사항): 다양한 정신 건강 문제에 대한 전문적인 안내를 받을 수 있습니다(유료 서비스).
  • 일지 기능: 성찰과 감정 처리를 위한 안전한 공간
THAP는 CBT, DBT, REBT, 확증 요법, 성찰 요법, 마음챙김 기술을 통합하여 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공합니다. 일상적인 관행, 자원 및 지역 사회 지원을 통해 적극적인 자기 관리를 장려합니다. THAP은 개인적인 성장과 더 행복한 삶을 추구하는 성인에게 이상적입니다. 지금 THAP를 다운로드하고 성취를 향한 여정을 시작하세요. 대부분의 기능은 무료입니다. 자세한 내용을 알아보거나 팀에 문의하려면

을 방문하세요.

라이프 스타일
스크린샷
THAP: Your Happiness Gym 스크린샷 0
THAP: Your Happiness Gym 스크린샷 1
THAP: Your Happiness Gym 스크린샷 2
THAP: Your Happiness Gym 스크린샷 3
리뷰 댓글 게시
THAP: Your Happiness Gym 같은 앱
최신 기사
  • 게이머, 바나나 없이 ‘동키콩 바난자’ 클리어 Dec 27,2025
    게이머, 바나나 없이 ‘동키콩 바난자’ 클리어

    ​ Donkey Kong Bananza가 출시된 지 일주일밖에 되지 않았지만, 한 특별히 헌신적인 플레이어가 바나나를 단 하나도 수집하지 않고 게임을 클리어했습니다.X/Twitter에서 이 업적을 알리면서 AKfamilyhome은 이렇게 말했습니다: "바나나 0개로 Donkey Kong Bananza 클리어 완료. 놀랍도록 재미있는 도전이었어요—100% 완료 후 뉴 게임+(NG+)로 도전해 보는 것을 추천합니다."AKfamilyhome이 일반적인

    작가 : Sebastian 모두보기

  • 히트맨 개발사의 새 제임스 본드 게임 '007 퍼스트 라이트' 공개 Dec 26,2025
    히트맨 개발사의 새 제임스 본드 게임 '007 퍼스트 라이트' 공개

    ​ 처음 발표된 지 긴 5년 만에, 우리는 마침내 IO 인터랙티브의 기대를 모았던 제임스 본드 게임을 목전에 두고 있습니다. 원래 프로젝트 007으로 알려졌던, 공식 제목 "007 퍼스트 라이트"가 이번 주에 첫 선을 보일 것입니다.오늘 일찍, IO 인터랙티브는 트위터/X에 단일 광선으로 비춰지는 실루엣 형상(아마도 본드)이 등장하는 수수께끼 같은 티저를 공유했습니다. 이미지에는 "퍼스트 라이트 007"이라는 글귀와 함께 이번 주 게임 공개가 확정

    작가 : Aurora 모두보기

  • 젤다의 전설: 브레스 오브 더 와일드 스위치 2, DLC 미포함 Dec 26,2025
    젤다의 전설: 브레스 오브 더 와일드 스위치 2, DLC 미포함

    ​ 닌텐도 스위치 2 가격(특히 변동이 큰 미국 시장에서)에 대한 혼란이 지속되는 가운데, 새로운 세부 정보로 많은 플레이어들이 놓쳤을 수 있는 추가 비용이 드러났습니다. 닌텐도 스위치 2 에디션 '젤다의 전설: 브레스 오브 더 와일드'는 익스팬션 패스를 포함하지 않으며, 기존 소유권이 없는 한 DLC 이용을 위해 별도로 20달러를 지불해야 합니다.이것이 당연해 보일 수 있지만, 상황은 명확한 설명을 필요로 합니다. 지난주 닌텐도 스위치 2 게임

    작가 : Max 모두보기

주제
간편한 온라인 쇼핑: 종합적인 검토
간편한 온라인 쇼핑: 종합적인 검토TOP

원활하고 편리한 쇼핑 경험을 위한 최고의 온라인 쇼핑 앱을 찾아보세요. 이 포괄적인 리뷰에서는 식료품 거래를 위한 ALDI SÜD Angebote & Prospekte, 패션을 위한 UNIQLO CA 및 UNIQLO MY, 다양한 제품을 위한 dahaboo, 노르웨이 광고를 위한 FINN.no, 스페인 거래를 위한 Esdemarca, 패키지 추적을 위한 경로, 클릭 수와 같은 최고 등급 앱을 탐색합니다. 남아프리카공화국의 약국 수요, 이탈리아 식료품점의 Carrefour Italia, 전자제품의 B&H Photo Video 등이 있습니다. 온라인 쇼핑 여정을 단순화하는 완벽한 앱을 찾아보세요!

최신 앱
인기 앱
주요 뉴스