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THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

Kategorie:Mode Lifestyle Größe:14.81M Ausführung:3.0

Entwickler:Happiness Blueprint Private Limited Rate:4.2 Aktualisieren:Dec 10,2024

4.2
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Anwendungsbeschreibung

https://www.thap.appEntdecken Sie THAP, The Happiness Project – Ihren umfassenden Begleiter für mentales Wohlbefinden. Diese App bietet eine Reihe von Tools, die Sie bei der Bewältigung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen psychischen Problemen unterstützen und die alle von qualifizierten Fachleuten überprüft wurden. THAP ermöglicht es Ihnen, Ihre individuellen Bedürfnisse durch personalisierte Selbstfürsorge zu verstehen und darauf einzugehen.

THAP bietet tägliche mentale Wellnessübungen, praktische psychologische Erste-Hilfe-Ressourcen, anpassbare Selbsttherapiemodule, unterstützende Community-Foren und ein privates Tagebuch. Die meisten Funktionen sind kostenlos und machen mentales Wohlbefinden für jedermann zugänglich.

Zu den Hauptmerkmalen von THAP gehören:

  • Tägliche mentale Wellness-Workouts: Kurze, effektive Übungen zum Aufbau des Selbstbewusstseins und zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Depressionen.
  • Psychologische Erste Hilfe:Tools zur Behandlung von Symptomen wie Stress, Wut, Trauer und Einsamkeit.
  • Selbstgesteuerte Therapiemodule: Personalisierte Module zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen, geringem Selbstwertgefühl und Co-Abhängigkeit in Ihrem eigenen Tempo.
  • Unterstützende Community-Foren: Vernetzen Sie sich anonym mit anderen, tauschen Sie Erfahrungen aus und finden Sie Verständnis.
  • Online-Beratung und -Therapie (optional): Zugang zu professioneller Beratung für verschiedene psychische Gesundheitsprobleme (kostenpflichtiger Service).
  • Journaling-Funktion: Ein sicherer Raum für Reflexion und emotionale Verarbeitung.
THAP integriert Techniken aus CBT, DBT, REBT, Affirmationstherapie, Reflexionstherapie und Achtsamkeit, um einen ganzheitlichen Ansatz für das geistige Wohlbefinden zu bieten. Es fördert die proaktive Selbstfürsorge durch tägliche Praktiken, Ressourcen und Unterstützung durch die Gemeinschaft. THAP ist ideal für Erwachsene, die persönliches Wachstum und ein glücklicheres Leben anstreben. Laden Sie THAP noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zur Erfüllung. Die meisten Funktionen sind kostenlos; Besuchen Sie

für weitere Informationen oder um Kontakt mit dem Team aufzunehmen.

Lebensstil
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