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Progression - Fitness Tracker

Progression - Fitness Tracker

分類:時尚生活 大小:3.70M 版本號:5.2.5

開發者:Zoltan Demant 評分:4.5 更新日期:May 15,2025

4.5
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應用說明

準備通過尖端的進度 - 健身追踪器應用程序來提升您的健身之旅，該應用程序超越了傳統的鍛煉跟踪。 Progression專為健身愛好者而設計，提供實時見解，無限鍛煉的記錄以及與培訓例程無縫集成。通過300多次練習和詳細的手寫說明，該應用程序使您有能力自定義鍛煉，以與您的特定健身目標保持一致，無論是建立力量還是增強肌肉質量。此外，諸如休息計時器，盤子計算器和1RM估計之類的功能使進步成為希望在健身之旅中前進的任何人的理想合作夥伴。

進度的功能 - 健身追踪器：

  • 無限鍛煉跟踪：進步使您能夠記錄一個無限數量的鍛煉會話，從而使您可以在沒有任何約束的情況下精心監視您的進度。

  • 廣泛的練習庫：訪問了300多個練習的綜合庫，每個練習都伴隨著手寫的說明和視頻演示，從而易於發現並將新的練習納入您的日常活動中。

  • 定制練習和培訓計劃：製作個性化的練習和培訓計劃，無論您是為了增強力量還是促進肌肉質量，都針對您獨特的健身目標量身定制。

  • 帶有多任務支持的REST計時器：該應用程序的REST計時器包括覆蓋/氣泡支持，使您可以在進行其他任務時有效地跟踪休息時間。

用戶的提示：

  • 利用板計算器：使用板計算器功能快速確定下一組所需的權重，從而簡化了鍛煉的設置。

  • 通過超集和鍛煉組進行優化：利用超集和鍛煉分組選項來有效地計劃和執行鍛煉，以確保您最大程度地提高健身房時間。

  • 通過1RM估計進行跟踪強度進度：使用從完成的組合得出的1RM估計和見解，監視您的強度進步，並相應地調整訓練。

  • 與Google Fit集成：探索Google Fit集成，以無縫將鍛煉數據與其他健身應用程序和設備無縫同步，從而將所有健身信息保持在一個方便的位置。

結論：

進步 - 健身追踪器是一個全面的應用程序，可滿足您的所有培訓需求，無論您是新手還是經驗豐富的健身愛好者。憑藉用戶友好的界面，廣泛的運動庫和可自定義的功能，Progression是任何旨在跟踪其健身旅程的人的理想伴侶。立即下載進步，並邁出實現健身目標的第一步！

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