Progression - Fitness Tracker

전통적인 운동 추적을 초월하는 최첨단 진행 - 피트니스 추적기 앱으로 피트니스 여행을 높이십시오. 피트니스 애호가를 위해 설계된 Progression은 실시간 통찰력, 무제한 운동 벌목 및 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 300 개가 넘는 운동과 세부적인 손으로 작성된 지침을 통해이 앱을 사용하면 운동을 사용자 정의하여 강도를 높이거나 근육량을 얻는 것 등 특정 피트니스 목표와 일치 할 수 있습니다. 또한 휴식 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치와 같은 기능은 피트니스 여정에서 발전하려는 모든 사람에게 이상적인 파트너가됩니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

• 무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 기록 할 수 있으므로 제약 조건없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 세 심하게 모니터링 할 수 있습니다.

• 광범위한 운동 라이브러리 : 300 개가 넘는 운동의 포괄적 인 라이브러리에 접근 할 수 있으며, 각각 손으로 작성된 지침 및 비디오 데모와 함께 새로운 운동을 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.

• 맞춤형 운동 및 훈련 프로그램 : 강도를 높이거나 근육량을 촉진하려는 것을 목표로하는 고유 한 체력 목표에 맞는 공예 개인 운동 및 훈련 프로그램.

• 멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : 앱의 REST 타이머에는 오버레이/버블 지원이 포함되어있어 다른 작업에 참여하면서 휴식 기간을 효율적으로 추적 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

• 플레이트 계산기 활용 : 플레이트 계산기 기능을 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 설정을 간소화합니다.

• 슈퍼 세트 및 운동 그룹으로 최적화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 활용하여 운동을 효과적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 극대화 할 수 있도록하십시오.

• 1RM 추정치로 강도 진행 상황 : 완성 된 세트에서 파생 된 1RM 추정치 및 통찰력을 사용하여 시간이 지남에 따라 강도 진행을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.

• Google Fit과 통합 : Google Fit Integration을 탐색하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 피트니스 정보를 하나의 편리한 장소로 통합하십시오.

결론:

PROGRESSE -Fitness Tracker는 초보자이든 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 해결하는 포괄적 인 앱입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광범위한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 자랑하는 Progression은 피트니스 여행을 추적하는 사람에게 완벽한 동반자입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 첫 번째 단계를 시작하십시오!