Progression - Fitness Tracker

Prepare -se para elevar sua jornada de condicionamento físico com o aplicativo de progressão de ponta - Fitness Tracker , que transcende o rastreamento tradicional de exercícios. Projetado para entusiastas do fitness, a progressão oferece insights em tempo real, registro ilimitado de exercícios e integração perfeita com suas rotinas de treinamento. Com mais de 300 exercícios e instruções detalhadas e escritas à mão, este aplicativo o capacita a personalizar seus exercícios para se alinhar com seus objetivos específicos de condicionamento físico, seja a força de criação ou obtendo massa muscular. Além disso, recursos como temporizadores de repouso, calculadoras de placas e estimativas 1RM tornam a progressão o parceiro ideal para quem deseja avançar em sua jornada de condicionamento físico.

Recursos de progressão - Fitness Tracker:

• Rastreamento de exercícios ilimitado: a progressão permite registrar um número ilimitado de sessões de exercícios, permitindo que você monitore meticulosamente seu progresso ao longo do tempo sem restrições.

• Biblioteca de exercícios extensa: obtenha acesso a uma biblioteca abrangente de mais de 300 exercícios, cada um acompanhado por instruções e demonstrações de vídeo escritas à mão, facilitando a descoberta e a incorporação de novos exercícios em sua rotina.

• Exercícios personalizados e programas de treinamento: Exercícios personalizados e programas de treinamento personalizados, adaptados aos seus objetivos exclusivos de condicionamento físico, se você pretende melhorar a força ou aumentar a massa muscular.

• Timer de descanso com suporte multitarefa: o temporizador de descanso do aplicativo inclui suporte a sobreposição/bolha, permitindo que você rastreie com eficiência seus períodos de descanso enquanto se envolve em outras tarefas.

Dicas para usuários:

• Aproveite a calculadora da placa: use o recurso da calculadora da placa para determinar rapidamente os pesos necessários para o seu próximo conjunto, simplificando a configuração do seu treino.

• Otimize com os superconjuntos e agrupamento de exercícios: utilize superesets e opções de agrupamento de exercícios para planejar e executar efetivamente seus exercícios, garantindo que você maximize o tempo da sua academia.

• Rastreie o progresso da força com as estimativas 1RM: Monitore sua progressão de força ao longo do tempo usando as estimativas e insights 1RM derivados de seus conjuntos concluídos e ajuste seu treinamento de acordo.

• Integre -se ao Google Fit: Explore a integração do Google Fit para sincronizar perfeitamente seus dados de exercícios com outros aplicativos e dispositivos de fitness, mantendo todas as suas informações de condicionamento físico consolidadas em um local conveniente.

Conclusão:

Progressão - O Fitness Tracker é um aplicativo abrangente que atende a todas as suas necessidades de treinamento, seja você um entusiasta iniciante ou de fitness experiente. Com uma interface amigável, uma extensa biblioteca de exercícios e recursos personalizáveis, a progressão é o companheiro perfeito para quem pretende rastrear sua jornada de fitness. Faça o download da progressão hoje e embarque no primeiro passo para alcançar seus objetivos de condicionamento físico!