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THAP: Your Happiness Gym

THAP: Your Happiness Gym

वर्ग:फैशन जीवन। आकार:14.81M संस्करण:3.0

डेवलपर:Happiness Blueprint Private Limited दर:4.2 अद्यतन:Dec 10,2024

4.2
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आवेदन विवरण

https://www.thap.appTHAP, द हैप्पीनेस प्रोजेक्ट खोजें - आपका व्यापक मानसिक कल्याण साथी। यह ऐप आपको तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उपकरणों का एक सूट प्रदान करता है, जो सभी योग्य पेशेवरों द्वारा जांचे जाते हैं। टीएचएपी आपको व्यक्तिगत आत्म-देखभाल के माध्यम से अपनी व्यक्तिगत जरूरतों को समझने और संबोधित करने का अधिकार देता है।

THAP दैनिक मानसिक कल्याण अभ्यास, व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा संसाधन, अनुकूलन योग्य स्व-चिकित्सा मॉड्यूल, सहायक सामुदायिक मंच और एक निजी पत्रिका प्रदान करता है। अधिकांश सुविधाएं निःशुल्क हैं, जो मानसिक स्वास्थ्य को सभी के लिए सुलभ बनाती हैं।

THAP की मुख्य विशेषताओं में शामिल हैं:

  • दैनिक मानसिक कल्याण वर्कआउट: आत्म-जागरूकता पैदा करने और तनाव, चिंता और अवसाद को प्रबंधित करने के लिए लघु, प्रभावी व्यायाम।
  • मनोवैज्ञानिक प्राथमिक चिकित्सा: तनाव, क्रोध, दुःख और अकेलेपन जैसे लक्षणों को संबोधित करने के लिए उपकरण।
  • स्व-निर्देशित थेरेपी मॉड्यूल: अपनी गति से अवसाद, चिंता, कम आत्मसम्मान और सह-निर्भरता से निपटने के लिए वैयक्तिकृत मॉड्यूल।
  • सहायक सामुदायिक मंच: गुमनाम रूप से दूसरों से जुड़ें, अनुभव साझा करें और समझ पाएं।
  • ऑनलाइन परामर्श और थेरेपी (वैकल्पिक): विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों (भुगतान सेवा) के लिए पेशेवर मार्गदर्शन तक पहुंचें।
  • जर्नलिंग फ़ीचर:चिंतन और भावनात्मक प्रसंस्करण के लिए एक सुरक्षित स्थान।
THAP मानसिक कल्याण के लिए समग्र दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए सीबीटी, डीबीटी, आरईबीटी, पुष्टि चिकित्सा, चिंतनशील चिकित्सा और माइंडफुलनेस से तकनीकों को एकीकृत करता है। यह दैनिक प्रथाओं, संसाधनों और सामुदायिक समर्थन के माध्यम से सक्रिय आत्म-देखभाल को प्रोत्साहित करता है। टीएचएपी व्यक्तिगत विकास और खुशहाल जीवन चाहने वाले वयस्कों के लिए आदर्श है। आज ही THAP डाउनलोड करें और पूर्णता की ओर अपनी यात्रा शुरू करें। अधिकांश सुविधाएँ निःशुल्क हैं; अधिक जानकारी के लिए या टीम से संपर्क करने के लिए

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