Lyfta

LYFTA के साथ अपनी फिटनेस यात्रा को ऊंचा करें, अंतिम जिम वर्कआउट ट्रैकर और प्लानर जिसने अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए हजारों फिटनेस उत्साही लोगों को सशक्त बनाया है। LYFTA के साथ, अपने वर्कआउट को लॉग करना और अपनी प्रगति को ट्रैक करना कभी भी आसान नहीं रहा है, जिससे आपको हर सत्र को अधिकतम करने में मदद मिलती है। हमारा ऐप सैकड़ों पांच-सितारा समीक्षाओं का दावा करता है, वर्कआउट को परिणामों में बदलने में इसकी प्रभावशीलता के लिए एक वसीयतनामा।

चाहे आप अपने पैर की उंगलियों को फिटनेस की दुनिया में डुबो रहे हों या एक अनुभवी समर्थक व्यक्तिगत रिकॉर्ड तोड़ने के लिए देख रहे हों, लाइफ्टा सभी को पूरा करता है। हर फिटनेस स्तर और काया के लक्ष्य के अनुरूप वर्कआउट रूटीन के हमारे विशाल पुस्तकालय में गोता लगाएँ, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप हमेशा अपनी महत्वाकांक्षाओं के लिए सही मैच पाएं।

अनुमान और संभावित शर्मिंदगी या चोट के लिए अलविदा कहें। LYFTA प्रत्येक आंदोलन के लिए स्पष्ट, निर्देशात्मक वीडियो प्रदर्शन प्रदान करता है, जो आपको आत्मविश्वास और सुरक्षा के साथ हर अभ्यास के माध्यम से मार्गदर्शन करता है।

आप अंदर क्या इंतजार कर रहे हैं

विशेषज्ञ डिज़ाइन किए गए वर्कआउट: अपनी खुद की वर्कआउट प्लान को क्राफ्टिंग की भ्रम को छोड़ दें। LYFTA किसी भी शेड्यूल को फिट करने के लिए डिज़ाइन किए गए पूर्व-निर्मित, आसान-से-फ़ॉलो वर्कआउट योजनाओं का एक व्यापक संग्रह प्रदान करता है।

संपन्न समुदाय: सैकड़ों हजारों भारोत्तोलकों के एक समुदाय में शामिल हों, सभी अपने लक्ष्यों की ओर प्रयास करते हैं। अपनी उपलब्धियों को साझा करें, नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड सेट करें, और साथी फिटनेस उत्साही के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।

सुविधाजनक स्थिरता: कलम और कागज के बारे में भूल जाओ। हमारा ऐप प्रगति ट्रैकिंग को सुव्यवस्थित करता है, हर सत्र के साथ अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए पिछले प्रदर्शनों के बेंचमार्क और अनुस्मारक की पेशकश करता है।

अपनी प्रगति में गहराई से गोता लगाएँ: आपके द्वारा काम किए गए दिनों से, वर्कआउट की अवधि, कुल वजन उठाया, अपने वर्कआउट इतिहास, शरीर के वजन, शरीर में वसा, शरीर के हिस्से के माप, कैलोरी ट्रैकिंग, और शक्ति प्रगति के लिए - लिटा यह सभी को ट्रैक करता है, एक गहरी, immersive और व्यापक फिटनेस अनुभव प्रदान करता है।

ऐप में लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम

LYFTA में एक प्रकार की लोकप्रिय वर्कआउट कार्यक्रम शामिल हैं जिनमें स्ट्रॉन्गलिफ्ट 5x5 स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, पॉवरलिफ्टिंग, स्ट्रॉन्गमैन, बॉडीबिल्डिंग, GZCL, NSUNS 5/3/1, अपर/लोअर स्प्लिट, अर्नोल्ड के पुश/पुल/लेग्स, लैडर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, PHUL (पावर हाइपरट्रॉफी अपर लोअर), 5/3/1, जिम वेंडलर, मेडकॉव 5x5, 5/3/1 शेको, स्मोलोव स्क्वाट रूटीन, और वेस्टसाइड बारबेल संयुग्म विधि।

ये सभी सुविधाएँ और अधिक LYFTA के साथ पूरी तरह से मुफ्त उपलब्ध हैं। अब डाउनलोड करें और आज अपनी फिटनेस यात्रा को बदलना शुरू करें!

लेकिन इसके लिए सिर्फ हमारा शब्द मत लो। यहाँ हमारे उपयोगकर्ता क्या कह रहे हैं:

"यह सबसे अच्छा मुफ्त वर्कआउट ट्रैकर है जिसे मैंने अब तक आजमाया है। अत्यधिक अनुशंसित।" -Timothy, lyfta उपयोगकर्ता

"यह आपके वर्कआउट, वेट इस्तेमाल किए गए, रेप्स, आप कितनी मेहनत से गए, और यहां तक ​​कि आपको कैसा लगा! जैसा कि कोई है जो डेटा का आनंद लेता है, यह वास्तव में गेम-चेंजिंग है। -Tyler, Lyfta उपयोगकर्ता

अधिक जानकारी के लिए, हमारी सेवा और गोपनीयता नीति की शर्तें देखें। मदद की ज़रूरत है? [email protected] पर हमारे पास पहुंचें।

हम अपने पहनने वाले ओएस ऐप के बीटा संस्करण को पेश करने के लिए उत्साहित हैं! बग और सुधार के लिए सुझावों पर आपकी प्रतिक्रिया हमें इस ऐप को सबसे अच्छा बनाने में मदद करेगी।

नवीनतम संस्करण 1.385 में नया क्या है

अंतिम 19 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

हम हमेशा LYFTA में बदलाव और सुधार कर रहे हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक चीज़ को याद नहीं करते हैं, बस अपने अपडेट को चालू रखें।