Nike Run Club - Running Coach

शुरुआती के लिए सिलवाया सबसे अच्छा मुफ्त रनिंग ऐप की तलाश है? नाइके रन क्लब (NRC) आपका अंतिम रन ट्रैकर, प्लानर और ट्यूटर है, जिसे आसानी से अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप 5k, 10k, या एक आधे मैराथन के लिए लक्ष्य कर रहे हों, NRC आपकी यात्रा का समर्थन करने के लिए उपकरणों का एक व्यापक सूट प्रदान करता है।

व्यक्तिगत ** प्रशिक्षण योजनाओं के साथ शुरू करें *** जो आपके फिटनेस स्तर को पूरा करते हैं, 4-सप्ताह की योजना से 12-सप्ताह के मैराथन प्रशिक्षण योजना के लिए शुरू करें। ये योजनाएं सफलता के लिए आपकी रोडमैप हैं, जो आपको हर कदम पर मार्गदर्शन करती हैं। ** गाइडेड रन ** के साथ अपने प्रशिक्षण को लागू करें जिसमें प्रसिद्ध नाइके कोचों और एलियड किपचोगे जैसे एथलीटों से ऑडियो मार्गदर्शन शामिल है, यह सुनिश्चित करना कि आप कभी भी अकेले नहीं चल रहे हैं। इन सत्रों को आपकी गति के अनुरूप बनाया जा सकता है, चाहे आप एक आकस्मिक रन, स्पीड अंतराल, या मैराथन प्रशिक्षण कर रहे हों।

NRC सिर्फ दौड़ने के बारे में नहीं है; यह समुदाय और प्रेरणा के बारे में है। बैज और ट्राफियां अर्जित करने के लिए ** चुनौतियों को चलाने के लिए चुनौतियों से जुड़ें, या दुनिया भर में दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करने के लिए अपनी खुद की चुनौती बनाएं। ऐप का ** मील काउंटर और जूता टैगिंग ** फीचर आपके रनिंग शूज़ के माइलेज का ट्रैक रखता है, यह सुनिश्चित करता है कि आपको पता है कि यह एक नई जोड़ी का समय कब है। इसके अलावा, ** नाइके फिटनेस फ़ीड ** पोषण से लेकर वसूली तक, आपको सूचित और प्रेरित रखने के लिए, मूल्यवान स्वास्थ्य और फिटनेस टिप्स प्रदान करता है।

एक नाइके सदस्य के रूप में, आपके पास रूट मैप्स, हेल्थ मॉनिटरिंग और नाइके समुदाय के समर्थन सहित संसाधनों के धन तक पहुंच होगी। NRC अपने वर्कआउट और हार्ट-रेट डेटा को सिंक करने के लिए Google Fit के साथ मूल रूप से एकीकृत करता है, और यह सभी पहनने वाले OS घड़ियों और कई अन्य उपकरणों के साथ संगत है, जिसमें Garmin भी शामिल है।

आज नाइके रन क्लब डाउनलोड करें और आंदोलन की खोज करें, जहां आप हैं, नाइके समुदाय द्वारा हर कदम पर समर्थित है। चलो अपने लक्ष्यों की ओर एक साथ चलते हैं!

*यूएस, यूके, जेपी, सीएन, बीआर, एफआर, डी, ईएस, ईएस में उपलब्ध प्रशिक्षण योजनाएं।

** चुनिंदा देशों में निर्देशित रन उपलब्ध हैं।

** नवीनतम संस्करण 4.41.0 ** में नया क्या है

अंतिम 11 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

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