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Meditopia: Sleep & Meditation

Name: Meditopia: Sleep & Meditation
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Meditopia

分类:健康与健身大小:81.3 MB 版本号:4.9.2

开发者:Meditopia 评分:4.5 更新日期:May 08,2025

4.5

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程序描述

与Meditopia一起进行自我发现和放松的旅程，Meditopia是最个人化的正念应用程序，旨在成为您的心理健康伴侣。在数百个冥想应用程序的海洋中，地中海不仅为睡眠问题或缓解压力的临时解决方案而脱颖而出。我们提供了1000多种深度冥想和呼吸练习的全面集合，旨在解决人们每天面临的核心，无论年龄，背景或经验如何。

我们的冥想有12种语言可用，涵盖了人类的全部经验，从导致人际关系和管理期望到培养接受和克服孤独感。我们深入研究了身体形象，性行为，生活目的和不足感的主题。地中海不仅是一个快速修复；这是一个庇护所，您可以在其中找到建立精神韧性，保持冷静和平衡并培养健康的顶空和安心的指导和工具。您需要感到更快乐，放松和睡眠所需的一切就在这里。

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在地中海可以得到什么？

睡眠冥想 +呼吸运动

优质的睡眠对您的日常生活至关重要，地中海可以帮助您实现它。有30多次睡眠冥想，您将发现技术，呼吸和可视化练习，您可以一生练习，以促进更好的睡眠。告别您的旧声音机和单功能呼吸应用程序。

睡前故事

睡前故事不仅适合孩子们！当您依床上床上时，让我们收藏的就寝故事，从童话故事和冒险到世界各地的旅程，轻轻地指导您进入睡眠和康复世界。除此之外，我们广泛的睡眠库，包括雨水，波浪和放松的白噪声，可确保宁静的夜晚休息。

我们的最佳功能：

+1000引导冥想
大自然听起来有计时器
每天关于新话题的每日冥想
每日励志名言
个人笔记以跟踪您的进度
敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据
与朋友感到有动力的挑战
自定义提醒睡觉和冥想
用户友好和面向用户的接口

Meditopia的冥想图书馆提供了1000多个指导冥想，涵盖了各种各样的主题，包括：

压力
验收
同情
感激
幸福
愤怒
自信
动机
重点
性欲
气息
身体积极性
变革与勇气
不足
自爱
冥想较少
身体扫描
白噪声

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