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Meditopia: Sleep & Meditation

Meditopia: Sleep & Meditation

分類:健康與健身 大小:81.3 MB 版本號:4.9.2

開發者:Meditopia 評分:4.5 更新日期:May 08,2025

4.5
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應用說明

與Meditopia一起進行自我發現和放鬆的旅程，Meditopia是最個人化的正念應用程序，旨在成為您的心理健康伴侶。在數百個冥想應用程序的海洋中，地中海不僅為睡眠問題或緩解壓力的臨時解決方案而脫穎而出。我們提供了1000多種深度冥想和呼吸練習的全面集合，旨在解決人們每天面臨的核心，無論年齡，背景或經驗如何。

我們的冥想有12種語言可用，涵蓋了人類的全部經驗，從導致人際關係和管理期望到培養接受和克服孤獨感。我們深入研究了身體形象，性行為，生活目的和不足感的主題。地中海不僅是一個快速修復；這是一個庇護所，您可以在其中找到建立精神韌性，保持冷靜和平衡並培養健康的頂空和安心的指導和工具。您需要感到更快樂，放鬆和睡眠所需的一切就在這裡。

立即下載地中海，從免費的冥想開始！

在地中海可以得到什麼？

睡眠冥想 +呼吸運動

優質的睡眠對您的日常生活至關重要，地中海可以幫助您實現它。有30多次睡眠冥想，您將發現技術，呼吸和可視化練習，您可以一生練習，以促進更好的睡眠。告別您的舊聲音機和單功能呼吸應用程序。

睡前故事

睡前故事不僅適合孩子們！當您依床上床上時，讓我們收藏的就寢故事，從童話故事和冒險到世界各地的旅程，輕輕地指導您進入睡眠和康復世界。除此之外，我們廣泛的睡眠庫，包括雨水，波浪和放鬆的白噪聲，可確保寧靜的夜晚休息。

我們的最佳功能：

  • +1000引導冥想
  • 大自然聽起來有計時器
  • 每天關於新話題的每日冥想
  • 每日勵志名言
  • 個人筆記以跟踪您的進度
  • 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
  • 與朋友感到有動力的挑戰
  • 自定義提醒睡覺和冥想
  • 用戶友好和麵向用戶的接口

Meditopia的冥想圖書館提供了1000多個指導冥想，涵蓋了各種各樣的主題，包括：

  • 壓力
  • 驗收
  • 同情
  • 感激
  • 幸福
  • 憤怒
  • 自信
  • 動機
  • 重點
  • 性慾
  • 氣息
  • 身體積極性
  • 變革與勇氣
  • 不足
  • 自愛
  • 冥想較少
  • 身體掃描
  • 白噪聲
健康與健身
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Meditopia: Sleep & Meditation應用截圖第0張
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