Meditopia: Schlaf & Meditation

Befragen Sie eine Reise der Selbstfindung und Entspannung mit Meditopie, der persönlichsten Achtsamkeits-App, die Ihr Begleiter für psychische Gesundheit ist. In einem Meer von Hunderten von Meditations -Apps zeichnet sich Meditopie aus, indem sie mehr als nur eine vorübergehende Lösung für Schlafprobleme oder Stressabbau bietet. Wir bieten eine umfassende Sammlung von über 1000 Tiefenmeditationen und Atemübungen, die darauf zugeschnitten sind, den Kern dessen zu befassen, was Menschen täglich ausgesetzt sind, unabhängig von Alter, Hintergrund oder Erfahrung.

Unsere in 12 Sprachen erhältlichen Meditationen umfassen die gesamte Palette der menschlichen Erfahrungen, von der Navigation von Beziehungen und der Verwaltung der Erwartungen bis zur Förderung der Akzeptanz und der Überwindung der Einsamkeit. Wir befassen uns mit Themen wie Körperbild, Sexualität, Lebenszweck und Unzulänglichkeitsgefühlen. Meditopie ist nicht nur eine schnelle Lösung. Es ist ein Zufluchtsort, in dem Sie die Anleitung und Werkzeuge finden, die erforderlich sind, um geistige Widerstandsfähigkeit aufzubauen, Ruhe und Gleichgewicht zu erreichen und einen gesunden Kopfraum und einen gesunden Seelenfrieden zu kultivieren. Alles, was Sie brauchen, um sich glücklicher zu fühlen, sich zu entspannen und fest zu schlafen, ist hier genau.

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Was können Sie mit Meditopie bekommen?

Schlafmeditationen + Atemübungen

Qualitätsschlaf ist für Ihr tägliches Leben von entscheidender Bedeutung, und Meditopie kann Ihnen helfen, dies zu erreichen. Mit über 30 Schlafmeditationen entdecken Sie Techniken sowie Atem- und Visualisierungsübungen, die Sie in Ihrem Leben praktizieren können, um einen besseren Schlaf zu fördern. Verabschieden Sie sich von Ihrer alten Soundmaschine und einer einzel-Funktion Atem-App.

Schlafenszeitgeschichten

Gutenachtgeschichten sind nicht nur für Kinder! Wenn Sie sich ins Bett kuscheln, lassen Sie unsere Sammlung von Gutenachtgeschichten, von Märchen und Abenteuern bis hin zu Reisen auf der ganzen Welt, Sie sanft in eine Traumwelt aus Schlaf und Genesung führen. Neben diesen sorgt unsere umfangreiche Bibliothek mit Schlafgeräuschen, einschließlich Regen, Wellen und entspannenden weißen Lärm, eine friedliche Nachtruhe.

Unsere Top -Funktionen:

• +1000 geführte Meditationen
• Natur klingt mit einem Timer
• Tägliche Meditationen zu einem neuen Thema jeden Tag
• Tägliche inspirierende Zitate
• Persönliche Notizen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
• Achtsames Messgerät, um Ihre Achtsamkeitsstatistiken auf einen Blick zu sehen
• In-App-Herausforderungen mit Freunden, sich motiviert zu fühlen
• Individuelle Erinnerungen an schlafen und meditieren
• Benutzerfreundliche und benutzerorientierte Oberfläche

Die Meditationsbibliothek von Meditopia bietet über 1000 geführte Meditationen, die eine Vielzahl von Themen abdecken, darunter:

• Stress
• Annahme
• Mitgefühl
• Dankbarkeit
• Glück
• Wut
• Selbstvertrauen
• Motivation
• Fokus
• Sexualität
• Atem
• Körperpositivität
• Veränderung & Mut
• Unzulänglichkeit
• Selbstliebe
• Weniger geführte Meditationen
• Körperscan
• Weißes Geräusch