9zxz.com家 ナビゲーションナビゲーション
人気の検索 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
家 >  アプリ >  ヘルス＆フィットネス >  Twilight: ブルーライトフィルター
Twilight: ブルーライトフィルター

Twilight: ブルーライトフィルター

カテゴリー:ヘルス＆フィットネス サイズ:18.5 MB バージョン:14.1

開発者:Petr Nálevka (Urbandroid) レート:4.4 アップデート:Jun 15,2025

4.4
ダウンロード
アプリケーションの説明

眠りにつくのが難しいですか？あなたの子供は、就寝前にタブレットを使用した後、過度に刺激されているように見えますか？夕方遅くにスマートフォンまたはタブレットを使用している場合、または片頭痛中に軽く敏感な場合は、[TTPP]があなたにとって完璧なソリューションになる可能性があります。

最近の研究では、睡眠前に青色光への曝露がメラトニン産生を妨害することにより、自然の概日リズムを混乱させることができることを示しています。これは、健康的な睡眠覚醒サイクルを調節するために不可欠なホルモンです。これは、メラノプシンと呼ばれるあなたの目に特定の光受容体が原因で発生します。これは、460-480NMの間の青色光波長に特に敏感です。

科学的研究では、就寝前にタブレットやスマートフォンをわずか数時間にわたって読むことで、睡眠の開始を1時間近く遅らせることができることが示されています。 [TTPP]画面から有害な青色光を除外することにより、この混乱を減らすのに役立ちます。それは、地元の日の出と日没の時間に基づいて時刻に適応する柔らかく落ち着いた赤いフィルターを適用し、厳しい明るさなしに自然に目を保護します。

また、[TTPP]の摩耗デバイスで[TTPP]の利点を楽しむことができ、すべての画面で一貫した目の保護を確保することもできます。このアプリは、フィルターの強度を1日を通して動的に調整し、体の自然なリズムと一致するシームレスなエクスペリエンスを提供します。

[TTPP]の強化された機能

  • ナイトリーディングの最適化：トワイライトは、標準のバックライト制限をはるかに下回り、目の疲労を大幅に減らすことにより、夜間により快適な読書体験を提供します。
  • AMOLEDスクリーンの利点： 5年以上にわたって大規模なテストを行った後、Twilightを使用する際にAMOLEDディスプレイに画面の劣化の兆候は見つかりませんでした。実際、全体的な光放射を削減し、色のバランスをとることで、画面の寿命を延ばすことさえあります。

概日リズムとメラトニンの理解

メラトニンと概日リズムが睡眠パターンにどのように影響するかについての詳細については、これらのリソースを探索できます。

必要な権限

[TTPP]は、効果的に機能するためにいくつかの許可が必要です。

  • ロケーションアクセス：お住まいの地域の正確な日の出と日没時間を決定します。
  • アプリの実行：必要に応じて、選択したアプリ内でトワイライトが自動的に一時停止できるようにします。
  • 設定の書き込み：画面のバックライトレベルを動的に制御できます。
  • ネットワークアクセス： Philips Hueなどのスマート照明システムとの統合のために、環境を青色光露出から保護します。

アクセシビリティサービス

ロック画面や通知を含むフルスクリーンフィルタリングの場合、[TTPP]はアクセシビリティサービスを使用する許可を要求する場合があります。安心してください。この機能は、画面フィルタリングを強化するためだけに使用され、個人データを収集しません。プライバシーとアクセシビリティの詳細については、 Twilight＆Privacyをご覧ください。

OS統合を着用してください

スマートウォッチディスプレイを携帯電話のトワイライト設定と同期させてください。デバイス全体で一貫した目の快適さを得るために、専用の摩耗OSタイルから直接制御スクリーンフィルタリングを行います。

自動化サポート

上級ユーザーは、[TTPP]をTaskerなどの自動化ツールと統合できます。自動化オプションに関する完全なドキュメントは、こちら： Twilight Automation Guideをご覧ください。

科学研究参照

青い光への曝露と概日の健康に関連する査読済みの研究を探索してください：

デジタル環境を制御し、[TTPP]で睡眠の健康を保護します。暗くなってからデバイスを使用するより自然な方法を発見してください。目（そして脳）があなたに感謝します。

健康とフィットネス
レビュー コメントを投稿する
Twilight: ブルーライトフィルター のようなアプリ
最新記事
  • ホロウナイト：シルクソン Steamアップデートで発売期待高まる Sep 20,2025
    ホロウナイト：シルクソン Steamアップデートで発売期待高まる

    ​ 『Hollow Knight: Silksong』のSteamメタデータ更新が、長らく待たれていた発売への期待を再燃させています。この更新の詳細と、最近のXbox Wire記事での言及について掘り下げます。『Hollow Knight：Silksong』最新動向 SilksongのSteamページ微更新 『Hollow Knight: Silksong』のSteamページがマイナーアップデートされ、ファンに新たな期待をもたらしました。SteamDBによると、3月24日にSilksongがGe

    著者 : Mila すべて見る

  • 65インチ Panasonic Z85 4K OLEDスマートTV 史上最安値に Sep 17,2025
    65インチ Panasonic Z85 4K OLEDスマートTV 史上最安値に

    ​ このまたとない機会を逃さず、驚異的な価格でOLED TVを手に入れよう。本日より、Buydigでは65インチPanasonic Z85 4K OLEDスマートTV（Amazon Fire TV搭載）の価格を大幅値下げ、クーポンコード「**HEAT**」適用後わずか$799（送料無料）で提供中。割引は最終決済段階（注文確認前）に反映されます。これは今年最も手頃な価格の65インチOLED TVです。長年のテレビ製造実績を持つ信頼あるブランドPanasonicが、プレミアムMini-LEDおよびOLE

    著者 : Max すべて見る

  • Alienware Area-51ノートパソコン初値引きスタート Sep 16,2025
    Alienware Area-51ノートパソコン初値引きスタート

    ​ Alienwareはプレミアムゲーミングノート「Alienware Area-51」を発売。mシリーズを刷新した完全新設計モデルで、最新ハードウェア、改良された熱対策、洗練された美観が特徴です。インテルCore Ultra 9プロセッサとNVIDIA RTX 5080グラフィックスを搭載した16インチ/18インチモデルが初登場し、5月下旬より出荷開始となります。Alienware Area-51ゲーミングノートPC限定割引Alienware 16 Area-51 Intel Core Ultr

    著者 : Layla すべて見る

トピック
オンラインショッピングを簡単に: 包括的なレビュー
オンラインショッピングを簡単に: 包括的なレビューTOP

シームレスで便利なショッピング体験を実現する最高のオンライン ショッピング アプリを見つけてください。 この包括的なレビューでは、食料品取引の ALDI SÜD Angebote & Prospekte、ファッションの UNIQLO CA と UNIQLO MY、多様な商品の dahaboo、ノルウェーの広告広告の FINN.no、スペインの取引の Esdemarca、荷物追跡の Route、Clicks などのトップクラスのアプリを調査しています。南アフリカの薬局のニーズ、イタリアの食料品のカルフール イタリア、電子機器の B&H フォト ビデオ。オンラインショッピングを簡素化するのに最適なアプリを見つけてください!

最新のアプリ
トレンドのアプリ
トップニュース