Rootd: Angst & Panik Linderung

Überwältigt von Angstzuständen und Panikattacken? Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet eine umfassende Lösung, die von denjenigen entwickelt wurde, die den Kampf aus erster Hand verstehen. Diese App bietet eine Reihe von Tools, mit denen Sie Bedrängnis verwalten und auf dauerhafte Erleichterungen hinarbeiten können. Von einem CBT-basierten Panikknopf bis hin zu geführten Atemübungen, einem Angstjournal, beruhigenden Visualisierungen und Fortschrittsverfolgung bietet Rootd einen ganzheitlichen Ansatz für geistiges Wohlbefinden.

Merkmale von Rootd - Angst und Paniklinderung:

• Therapeuten genehmigte Panikknopf: Schnell Panikangriffe mit nachgewiesenen kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) -Techniken.
• Guide tiefe Atemübungen: Ruhe und reduzieren Stress durch tägliche geführte Atempraktiken.
• Anxiety Journal: Entdecken Sie versteckte Angstauslöser durch Verfolgung von Stimmungen, Gewohnheiten und Mustern.
• Beruhigende Visualisierungen: Finden Sie Ihr Zentrum mit geführten Körperscans, Visualisierungen und beruhigenden Naturklängen.
• Persönliche Statistiken Tracking: Überwachen Sie Ihren Fortschritt und feiern Sie Ihre Erfolge bei der Überwindung von Angstzuständen.
• Umfassende Unterrichtspläne: Zugang zu kurzfristigen und langfristigen Lektionen für sofortige Erleichterung und nachhaltiges Angstmanagement.

Abschluss:

Rootd - Anxiety & Panic Relief bietet einen facettenreichen Ansatz zur Behandlung von Angstzuständen und Panikattacken. Die Kombination von Therapeuten-zugelassenen Techniken mit geführten Übungen, Journalaufforderungen und personalisiertem Lernen ermöglicht es den Benutzern, die Angst zu verstehen, damit fertig zu werden und letztendlich zu überwinden. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre psychische Gesundheit und erleichtern Sie noch heute Ihr Vertrauen mit Rootd.