口袋友好的健身追踪器：2025年赋予健康能力

选择正确的预算健身追踪器：综合指南

无论您是健身新手还是经验丰富的运动员寻求增强的锻炼见解，健身追踪器都可以彻底改变您的锻炼方式。这些可穿戴设备（通常是智能手表的变化)为健身提供了游戏方法，提供了有价值的数据而不会破坏银行。从匹配顶级智能手表的功能丰富的模型到基本的步骤计数器和心率监视器，各种预算友好的选项都可以满足所有需求和腕部尺寸。

TL; DR - 最高预算健身追踪器：

我们的首选： fitbit Inspire 3 在亚马逊上看到它小米智能乐队9 [在亚马逊上看到它](link to-amazon)小米Smart Band 9 Pro 在Amazon上看到它Amazfit Band 7 在Amazon上看到它 Apple Watch SE（第二代)在Amazon上看到它Garmin Venu 3 在Amazon上看到它Kevin Lee的贡献

1。 Fitbit Inspire 3：最佳总体预算健身追踪器

Fitbit Inspire 3证明，高质量的健身跟踪不需要高昂的价格。价格不到100美元，拥有充满活力的AMOLED显示屏和适合睡眠的舒适耐用带。它的为期10天的电池寿命（在始终在线模式下降低)可最大程度地减少充电中断，而直观的触摸控制和触觉按钮简化了导航。

关键功能包括24/7心率监测，步骤计数，SPO2测量和自动运动跟踪。睡眠监测提供了对睡眠质量的宝贵见解。在提供基本的智能手表功能（例如电话通知和“找到我的手机”功能)（通过蓝牙)时，它缺乏音乐存储空间和非接触式付款功能。

2。小米智能乐队9：最佳超级健身追踪器

小米Smart Band 9的价格低于50美元，具有令人印象深刻的价值。它的时尚设计装有1.62英寸AMOLED显示屏，并拥有出色的21天电池寿命。它提供全面的健康监测，包括计步器，心率监测器，SPO2传感器和睡眠跟踪。超过150个运动模式提供了详细的锻炼数据（与支持GPS的设备相比，准确性可能有所不同)。虽然缺乏物理按钮，但其触摸屏响应良好。请注意，电话配对可能是挑剔的。

3。小米智能乐队9 Pro：最佳预算健身追踪器与GPS

小米Smart Band 9 Pro的升级为Smart Band 9，具有较大的矩形1.74英寸AMOLED显示屏和出奇准确的内置GPS，可用于精确的锻炼映射。它保留24/7的心率和SPO2监测，睡眠和压力跟踪，并支持150多个运动模式。在提供音乐播放和电话通知时，它缺乏NFC功能。

4。 Amazfit乐队7：最佳预算健身追踪器与健康监控

Amazfit 7的价格约为50美元，将大型1.47英寸的始终on on amoled显示屏包装成一个苗条，舒适的设计。它的18天电池寿命（在电池节能模式下延长至28天)是一个重要的优势。它支持120多种运动模式（具有四种自动识别)，可提供高达50m的防水，并提供全面的健康监测，包括心率，血液氧和压力水平以及睡眠跟踪。智能手表功能包括室内通知和Amazon Alexa集成。

5。 Apple Watch SE（第二代)：最佳预算Apple Watch

第二代Apple Watch SE是一种预算友好的Apple Watch选项，使用了与Series 8相同的S8 SIP芯片组，从而确保了快速处理。它包括光学心率传感器，内置GPS，自动锻炼检测（包括游泳)和32GB的存储空间，以用于App Store的其他应用程序。完整的智能手表功能包括通话接听，消息传递，无接触式付款和音乐流媒体。碰撞检测是一项有价值的安全功能。

6。 Garmin Venu 3：认真锻炼的最佳预算健身追踪器

虽然这份名单上最昂贵的Garmin Venu 3具有广泛的健身跟踪功能为其价格合理。它为各种活动（包括游泳，骑自行车和高尔夫)提供精确的跟踪，并利用高度精确的GP，心率监测器，ECG，血氧传感器和温度传感器。动画锻炼和有见地的车身电池功能增加了显着的价值。智能手表功能包括呼叫，智能助理和文本响应（与Apple和Google手表相比，应用程序选择有限)。

选择理想的健身追踪器：

考虑您的健身目标和所需的功能。对于基本的步骤计数和心率监测，像小米智能乐队9一样的超便宜频带就足够了。 GPS对跑步者和户外爱好者至关重要。对于超越健身跟踪的全面智能手表功能，智能手表是更好的选择。