Карманный фитнес-трекеры: расширение возможностей здоровья в 2025 году

Выбор правильного бюджетного фитнес -трекера: комплексное руководство

Независимо от того, является ли вы новичком для фитнеса или опытным спортсменом, ищущим улучшенные понимания тренировок, фитнес -трекер может революционизировать ваши упражнения. Эти носимые устройства, часто вариации умных часов, предлагают игровой подход к фитнесу, предоставляя ценные данные, не разбивая банк. От богатых функциями моделей, конкурирующих с лучшими интеллектуальными часами, до основных ступенчатых счетчиков и мониторов сердечного ритма, разнообразные варианты, удобные для бюджета, обслуживает все потребности и размеры запястья.

TL; DR - Top Budge Fitness Trackers:

Наш главный выбор: Fitbit Inspire 3 см. It at AmazonXiaomi Smart Band 9 см. It Amazon Xiaomi Smart Band 9 Pro см. It at Amazon Amazfit Band 7 см. It Amazon Apple Смотреть SE (2-й Gen) см. It At Amazon Garmin Venu 3 см. IT на AmazonВклад Кевина Ли

1. Fitbit Inspire 3: Лучший общий бюджетный фитнес -трекер

Fitbit Inspire 3 доказывает, что высококачественное отслеживание фитнеса не требует значительной цены. За менее чем 100 долларов он может похвастаться ярким дисплеем AMOLED и удобной, долговечной полосой, подходящей для сна. Его 10-дневное время автономной работы (уменьшенное в режиме всегда в) сводит к минимуму перерывы зарядки, в то время как интуитивно понятные сенсорные элементы управления и тактовые кнопки упрощают навигацию.

Ключевые функции включают мониторинг частоты сердечных сокращений 24/7, подсчет ступеней, измерение SPO2 и автоматическое отслеживание упражнений. Мониторинг сна дает ценную информацию о качестве сна. Предлагая основные функции умных часов, такие как уведомления о телефонах и функция «Найти мой телефон» (через Bluetooth), в нем не хватает музыкального хранения и бесконтактных возможностей.

2. Смарт-группа Xiaomi 9: Лучший ультра-дешевый фитнес-трекер

По цене менее 50 долларов Xiaomi Smart Band 9 обеспечивает впечатляющую ценность. В его гладком дизайне находится 1,62-дюймовый дисплей AMOLED и может похвастаться исключительным 21-дневным временем батареи. Он предлагает комплексный мониторинг здоровья, в том числе шагометр, монитор сердечного ритма, датчик SPO2 и отслеживание сна. Более 150 спортивных режимов предоставляют подробные данные о тренировке (точность может варьироваться по сравнению с устройствами с поддержкой GPS). Отсутствуя физические кнопки, его сенсорный экран очень отзывчив. Обратите внимание, что соединение телефона может быть привередливым.

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro: Лучший бюджетный фитнес -трекер с GPS

Обновление до Smart Band 9, xiaomi Smart Band 9 Pro оснащен более крупным прямоугольным 1,74-дюймовым дисплеем AMOLE и удивительно точным встроенным GPS для точного картирования тренировок. Он сохраняет 24/7 частоту сердечных сокращений и мониторинг SPO2, отслеживание сна и стресс, а также поддерживает более 150 спортивных режимов. Предлагая воспроизведение музыки и уведомления по телефону, ему не хватает функциональности NFC.

4. Amarefit Band 7: Лучший бюджетный фитнес -трекер с мониторингом здоровья

Amaxfit Band 7 по цене около 50 долларов США размещает большой 1,47-дюймовый всегда на AMOLED-дисплей в стройный, удобный дизайн. Его 18-дневное время автономной работы (продление до 28 дней в режиме батареи) является значительным преимуществом. Он поддерживает более 120 спортивных режимов (с автоматическим распознаванием четырех), является водостойким до 50 м и предлагает комплексный мониторинг здоровья, включая частоту сердечных сокращений, уровень кислорода в крови и уровни стресса, а также отслеживание сна. Функции умных часов включают в себя уведомления на наблюдение и интеграцию Amazon Alexa.

5. Apple Watch SE (2 -й Gen): лучший бюджет Apple Watch

Бюджетный вариант Apple Watch, Apple Watch 2-го поколения использует тот же чипсет S8 SIP, что и серия 8, обеспечивая быструю обработку. Он включает в себя оптический датчик сердечного ритма, встроенный GPS, автоматическое обнаружение тренировок (включая плавание) и 32 ГБ хранения для дополнительных приложений из App Store. Полные возможности для умных часов включают ответ на вызов, обмен сообщениями, бесконтактные платежи и потоковую передачу музыки. Обнаружение аварий является ценной функцией безопасности.

6. Garmin Venu 3: Лучший бюджетный фитнес -трекер для серьезных тренировок

Несмотря на то, что он самый дорогой в этом списке, Garmin Venu 3 оправдывает свою цену своими обширными возможностями отслеживания фитнеса. Он предлагает точное отслеживание для различных видов деятельности (включая плавание, велосипед и гольф), используя высокие точные GPS, монитор сердечного ритма, ЭКГ, датчик кислорода крови и датчик температуры. Анимированные тренировки и проницательная функция батареи кузова добавляют значительное значение. Функции умных часов включают вызовы, интеллектуальные помощники и текстовые ответы (с ограниченным выбором приложений по сравнению с Apple и Google Watches).

Выбор вашего идеального фитнес -трекера:

Рассмотрим свои фитнес -цели и желаемые функции. Для базового подсчета шага и мониторинга сердечного ритма, достаточной ультраходовой полосы, такой как Xiaomi Smart Band 9. GPS необходим для бегунов и энтузиастов на открытом воздухе. Для комплексной функциональности умных часов за пределами фитнес -отслеживания умные часы - лучший выбор.