9zxz.com首页 导航导航
热门搜索 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
首页 >  应用 >  时尚生活 >  0-200 Squats Legs Trainer
0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

分类:时尚生活 大小:95.60M 版本号:6.9.7

开发者:Zen Labs Fitness 评分:4.3 更新日期:Feb 11,2025

4.3
下载
程序描述

通过0-200 squats腿训练仪应用程序进行200次蹲下挑战！该应用程序指导您通过一个经过验证的为期8周的计划，旨在建立下半身的力量并雕刻臀部。 逐渐增加下蹲计数，您将实现连续200个下蹲的目标。 除了调理臀部外，您还可以增强整体下半身的力量，提高移动性并防止腿部肌肉弱点。

该应用具有用户友好的界面和有用的语音提示，以确保正确的形式。 与内置的社交媒体社区分享您的进步，并赚取徽章以庆祝您的成就。 立即开始您的蹲式旅程！

0-200蹲腿训练师的

    经过验证的程序：
  • 为期8周的计划，以达到您的200平方英尺目标。
    • 臀部锻炼：
  • 目标并有效地调整臀部。
    • 提高了下半身的力量：
  • 提高整体强度并防止弱点。
    • 成就和徽章：
  • 保持动力以有益的进度跟踪。
成功的提示：

启动简单：
    按照应用的说明开始您的挑战。
  • 听语音提示：
    • 确保正确的表格和代表计数。
  • 分享您的进度：
    • 启发他人并通过分享您的旅程来保持动力。
    • 结论：

0-200蹲腿训练器应用程序是任何旨在增强其下半身并定义臀部的人的理想工具。它的有效计划，成就系统和直观的设计使得可以征服200平方英尺的挑战。立即下载并开始转变为更强，更调明调！
生活方式
用户评价 发表评价
FitnessJunkie Feb 07,2025

This app has really helped me improve my squat game. The 8-week program is well-structured and motivating. I've seen noticeable improvements in my leg strength. The only downside is the occasional glitch in tracking progress.

EntrenadorFisico Mar 19,2025

La app es útil para empezar con las sentadillas, pero el seguimiento de progreso a veces falla. El programa de 8 semanas es bueno, pero podría ser más personalizado. En general, es una herramienta decente para fortalecer las piernas.

SportifAmateur Feb 25,2025

J'adore cette application pour améliorer mes squats. Le programme sur 8 semaines est bien conçu et motivant. J'ai vu une réelle amélioration de ma force. Le seul bémol est un bug occasionnel dans le suivi des progrès.

0-200 Squats Legs Trainer类似应用
最新文章
  • 《GTA 6》发售推迟至2026年，玩家集体要求官方公示进展 Nov 05,2025
    《GTA 6》发售推迟至2026年，玩家集体要求官方公示进展

    ​ 或许并不出人意料，Rockstar Games已将《GTA 6》的发售日期推迟至2026年5月。这则公告仅以简练的声明形式发布——未提及具体平台信息、预告片，甚至没有附上新截图。Rockstar的老玩家对此早已司空见惯。该工作室历来有推迟重磅作品发布的传统，因此本次延期并不令人惊讶，但玩家们仍交织着沮丧、无奈以及对又一年《GTA 6》疯狂猜测的期待。播放作为长期充斥着各种关于预告片与发售日离奇理论的聚集地，《GTA 6》版块在公告发布后瞬间沸腾。"Rockstar你认真的？至少给我们几张截图吧。

    作者 : Daniel 查看全部

  • 《老大哥：游戏》登陆iOS与安卓平台 Nov 04,2025
    《老大哥：游戏》登陆iOS与安卓平台

    ​ - 《老大哥：游戏》正式登陆iOS与安卓平台 - 打造理想室友，在竞争中存活到底 - 沉浸体验原汁原味的老大哥世界经典IP《老大哥》推出手游新作。由Fusebox Games与节目全球授权方Banijay Rights联合开发的《老大哥：游戏》现已全球上线。这款互动叙事冒险游戏继承了传奇真人秀的精髓，将标志性的戏剧冲突、策略博弈与艰难抉择悉数呈现于移动端。是否曾幻想超越喜爱的参赛者？现在正是检验你真人秀实力的时刻。设计完美参赛形象，周旋于老大哥屋错综复杂的人际关系，在维持公众形象与娱乐指数的同时

    作者 : Ava 查看全部

  • 《宝可梦卡牌：朱&紫》荣获年度最佳版本称号 Nov 04,2025
    《宝可梦卡牌：朱&紫》荣获年度最佳版本称号

    ​ 请记住2025年5月30日这个日子——《宝可梦卡牌 朱&紫》系列扩展包“宿命劲敌”即将登场，这有望成为近年来最重要的集换式卡牌发行之一。通过提前试玩，我可以笃定地说：这款扩展包名副其实。卡牌画作以惊艳的细节和鲜活色彩超越期待。经典角色如《金/银》版本主角阿响的加入，唤起了老玩家们熟悉的情怀。通过创新的训练家与宝可梦组合，卡组构筑变得更具吸引力。宝可梦卡牌的进化之路《宿命劲敌》不仅是情怀的回归，更是游戏的重要进步。提升的稀有卡抽取率、更具策略深度的卡组构筑选项，以及卓越的卡牌设计，共同铸就了近年来

    作者 : Nova 查看全部

专题
网上购物变得简单：全面回顾
网上购物变得简单：全面回顾TOP

探索最佳的在线购物应用程序，以获得无缝、便捷的购物体验。 这篇全面的评论探索了顶级应用程序，例如用于杂货交易的 ALDI SÜD Angebote 和 Prospekte、用于时尚的 UNIQLO CA 和 UNIQLO MY、用于各种产品的 dahaboo、用于挪威分类的 FINN.no、用于西班牙交易的 Esdemarca、用于包裹跟踪的 Route、用于点击的南非药房需要，意大利杂货需要家乐福意大利，电子产品需要 B&H Photo Video。寻找完美的应用程序来简化您的在线购物之旅！

最新应用
热门应用
热门新闻