9zxz.comДом НавигацияНавигация
Fasting Coach

Fasting Coach

Категория:Здоровье и фитнес Размер:40.6 MB Версия:2.2.4.1

Разработчик:Fasting APP Group Ставка:5.0 Обновлять:Oct 03,2025

5.0
Скачать
Описание приложения

Отслеживайте свой путь к снижению веса с нашей программой голодания для начинающих. Без строгих диет!

Как достичь здорового похудения? Попробуйте Fasting Coach

Fasting Coach — ваш персональный помощник по интервальному голоданию. Это интуитивное приложение помогает быстро сбросить вес с помощью индивидуального графика голодания, одновременно прививая здоровые привычки. Без ограничений в еде — ешьте то, что нравится, и достигайте тела мечты!

Почему Fasting Coach эффективен

  • Простой интерфейс для начинающих
  • Разные методы голодания, включая популярные 16:8 и 5:2
  • Подборка рецептов для голодания
  • Адаптируется к вашему режиму питания — без резких изменений
  • Полная анонимность — регистрация не требуется
  • Никакого утомительного подсчета калорий
  • Никаких вредных диетических циклов
  • Подробный трекинг прогресса

Наука интервального голодания

Интервальное голодание фокусируется на времени приема пищи, а не на ее составе. Ограничивая питание определенными промежутками, организм эффективнее сжигает жир. Исследования подтверждают, что такой режим дает преимущества для здоровья, не ограничиваясь потерей веса.

Преимущества голодания

  • Быстрое сжигание жира, особенно в области живота
  • Сохранение мышечной массы
  • Улучшение физической и умственной активности
  • Качественный сон
  • Антивозрастной эффект
  • Снижение риска заболеваний

Возможности приложения

  • Персонализированные графики голодания
  • Напоминания и трекинг прогресса
  • Эксклюзивные программы тренировок
  • Планы питания
  • Контроль веса
  • Визуализация истории данных
  • Трекинг активности и мотивация
  • Обновления состояния тела в реальном времени

Варианты программ

Еженедельные вызовы

  • Старт для новичков
  • 7-дневное введение
  • Сбалансированная неделя
  • Интенсивная программа
  • Продвинутый уровень
  • Максимальная неделя голодания

Ежедневные методы

  • Щадящий режим 12:12
  • Метод 14:10
  • Классический протокол 16:8
  • Метод Leangains 18:6
  • Диета воина 20:4
  • OMAD (Один прием пищи в день)
  • Экспертное голодание 36 часов

Популярные расширенные планы

  • Недельное голодание 5:2 (2 дня с низкокалорийным питанием)
  • Вызов 4:3 (3 низкокалорийных дня)

Начните трансформацию уже сегодня!

Политика конфиденциальности: View Here

Условия использования: View Here

По вопросам или предложениям пишите в поддержку: [email protected] — мы ценим ваш вклад!

Скриншот
Fasting Coach Скриншот 0
Fasting Coach Скриншот 1
Fasting Coach Скриншот 2
Fasting Coach Скриншот 3
Последние статьи
  • Сообщество Fortnite представило главные ожидаемые скины на 2025 год

    ​ СводкаПоклонники Fortnite составляют список желаемых скинов на 2025 год, включающий персонажей из «Звёздных Войн», Marvel, DC Comics и других популярных франшиз.Предложения сообщества включают кроссовер-скины, такие как Генерал Гривус, Уолтер Уайт и

    Автор : Hannah Посмотреть все

  • Nintendo активно борется со спекулянтами Switch 2

    ​ Nintendo подтверждает готовность предотвратить дефицит Switch 2 и бороться со спекулянтами, заявляя: «Мы внедряем комплексные меры».После своего недавнего финансового отчёта президент Nintendo Сюнтаро Фурукава обратился к проблеме предотвращения дефи

    Автор : Nova Посмотреть все

  • Crunchyroll убрали летнюю игру про Сина

    ​ Shin-chan: Me and the Professor on Summer Vacation – The Endless Seven-Day Journey теперь доступна на Android. Опубликованная Crunchyroll на мобильных устройствах под своим более популярным названием Shin chan: Summer Vacation, игра изначально вышла

    Автор : Lillian Посмотреть все

Темы
Интернет-шоппинг стал проще: комплексный обзор
Интернет-шоппинг стал проще: комплексный обзорTOP

Откройте для себя лучшие приложения для онлайн-шоппинга, которые сделают покупки удобными и удобными. В этом комплексном обзоре рассматриваются такие приложения с самым высоким рейтингом, как ALDI SÜD Angebote & Prospekte для продуктовых сделок, UNIQLO CA и UNIQLO MY для моды, dahaboo для разнообразных товаров, FINN.no для норвежских объявлений, Esdemarca для испанских предложений, Route для отслеживания посылок, Clicks for Южноафриканским аптекам необходимы Carrefour Italia для итальянских продуктов и B&H Photo Video для электроники. Найдите идеальное приложение, которое упростит ваш путь к покупкам в Интернете!