首页 > 应用 > 个性化 > pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

分类:个性化大小:96.34M 版本号:3.2.36.1

评分:4 更新日期:Jan 07,2025

下载

程序描述

通过创新的健身应用程序 pliability: mobility+recovery 提高您的日常生活和运动表现。该应用程序熟练地将移动练习、瑜伽、预习、康复、恢复技巧、正念练习和力量训练融入到一个综合计划中。 Pliability 受到数千名运动员的信赖，提供超过 1,700 个日常视频拉伸例程和可定制的灵活性计划，旨在提高活动能力、最大限度地降低受伤风险并优化运动表现。无论您的健身水平如何，都可以体验到更高的灵活性、力量和平衡性、减少的关节僵硬、更快的恢复时间、改善的姿势以及更低的受伤风险。无论您是经验丰富的运动员，还是只是优先考虑灵活性和健康，Pliability 都提供了一种用户友好且便捷的方式，将伸展运动融入您的生活方式。

pliability: mobility+recovery的主要特点：

> 丰富的视频库： 访问包含 1,700 多个日常视频拉伸例程的庞大库，以 boost 提高活动能力、降低受伤风险并提高运动表现。

> 个性化训练计划：根据您的具体目标、可用时间和目标肌肉群制定定制的灵活性计划。

> 优质原创内容： 享受超过 500 小时的高质量原创内容，旨在增强灵活性、力量和平衡性。

> 综合效益： 体验众多效益，包括增加灵活性、力量和平衡；减少关节僵硬；提高运动表现；加速康复；更好的姿势；并降低受伤风险。

> 欢迎所有健身级别： 非常适合各个级别的运动员和各种活动，包括 CrossFit、举重、HIIT、骑自行车、跑步、高尔夫、游泳和瑜伽。

> 用户友好的设计： 受益于快速的入职流程，包括为期 7 天的欢迎系列、针对所有灵活性级别的清晰演示、针对目标例程的强大过滤器以及灵活的日程安排选项。

总之：

pliability: mobility+recovery 是寻求提高灵活性、力量和整体表现的各级运动员和健身爱好者的理想应用程序。其丰富的日常伸展运动库、个性化计划和高质量内容使您能够增强灵活性、防止受伤并最大限度地发挥您的运动潜力。无论您是专业运动员还是初学者，Pliability 都是日常健身整合的宝贵工具。

其他

截图

用户评价发表评价

pliability: mobility+recovery类似应用

Meme Soundboard by ZomboDroid
5.0754 / 67.76M

下载
BAEMIN - Food delivery app
2.30.0 / 78.47M

下载
Dual App Lite
3.4.0 / 11.01M

下载
5000 Bilmece
4.21.. / 4.30M

下载

最新文章

“猫与汤：魔术食谱 - 新的休闲猫收集者的新衍生 May 01,2025

如果您被 *Cats＆Soup *的魅力所迷住了，请准备再次对其即将衍生的衍生产品感到高兴， *Cats＆Soup：Magic Fecipe *。这项新的分期付款现已开放供iOS和Android推出，现已开放供预注册，并承诺对心爱的FEL进行令人兴奋的演变

作者 : Jonathan 查看全部
Arknights：掌握Laios和Marcille策略 May 01,2025

Arknights与Dungeon中美味的合作介绍了两个独特的运营商Laios和Marcille，为流行的战略Gacha游戏增添了新的动态。了解他们独特的技能，游戏风格和有效的部署策略可以显着增强您的游戏体验

作者 : Jack 查看全部
MLB节目25：完整的奖杯指南和成就解锁技巧 May 01,2025

如果您是一位完整的演出，即“ MLB”节目25 *，您可能会惊讶地发现，这样的体育游戏通常不会专注于奖杯。但是，对于那些渴望解锁每一项成就的人，我们为您提供了 *MLB的全面奖杯指南25 *。这是

作者 : Eric 查看全部

专题

有史以来最好的冒险游戏TOP

我们策划了有史以来最佳冒险游戏的精选收藏，开始了难忘的冒险！在诸如Opus：Whispers的火箭之类的游戏中，体验令人兴奋的游戏玩法，您可以在这里探索宇宙，并勇于噩梦（演示）的令人恐惧的氛围。解决了Erinnern的难题。 Bullenhuser Damm。，在海洋之旅中发现隐藏的宝藏：隐藏的宝藏，在Elmwood小径中逃脱可怕的情况，小学生逃生：邪恶的女巫，恐怖迷宫和恐怖故事2。在泳池房间中测试您的技能：隐藏的出口和征服无尽的城堡。潜入一个神秘，悬念和兴奋世界 - 今天下载这些惊人的冒险游戏！