9zxz.com首頁 導航導航
熱門搜尋 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
首頁 >  應用 >  個人化 >  pliability: mobility+recovery
pliability: mobility+recovery

pliability: mobility+recovery

分類:個人化 大小:96.34M 版本號:3.2.36.1

評分:4 更新日期:Jan 07,2025

4
下載
應用說明
透過創新的健身應用程式 pliability: mobility+recovery 提升您的日常生活和運動表現。 該應用程式熟練地將移動練習、瑜伽、預習、復健、恢復技巧、正念練習和力量訓練融入到一個綜合計劃中。 Pliability 受到數千名運動員的信賴，提供超過 1,700 個日常視訊拉伸例程和可自訂的靈活性計劃，旨在提高活動能力、最大限度地降低受傷風險並優化運動表現。 無論您的健身程度如何，都可以體驗到更高的靈活性、力量和平衡性、減少的關節僵硬、更快的恢復時間、改善的姿勢以及更低的受傷風險。 無論您是經驗豐富的運動員，還是只是優先考慮靈活性和健康，Pliability 都提供了一種用戶友好且便捷的方式，將伸展運動融入您的生活方式。

pliability: mobility+recovery的主要特點：

> 豐富的影片庫： 存取包含 1,700 多個日常視訊伸展例程的龐大庫，以 boost 提高活動能力、降低受傷風險並提高運動表現。

> 個人化訓練計畫：根據您的特定目標、可用時間和目標肌肉群制定客製化的靈活性計畫。

> 優質原創內容： 享受超過 500 小時的高品質原創內容，旨在增強靈活性、力量和平衡。

> 綜合效益： 體驗眾多效益，包括增加靈活性、力量和平衡；減少關節僵硬；提高運動表現；加速復健；更好的姿勢；並降低受傷風險。

> 歡迎所有健身等級： 非常適合各個級別的運動員和各種活動，包括 CrossFit、舉重、HIIT、騎自行車、跑步、高爾夫、游泳和瑜伽。

> 用戶友好的設計： 受益於快速的入職流程，包括為期7 天的歡迎系列、針對所有靈活性級別的清晰演示、針對目標例程的強大過濾器以及靈活的日程安排選項。

總之：

pliability: mobility+recovery 是尋求提高靈活性、力量和整體表現的各級運動員和健身愛好者的理想應用程式。 其豐富的日常伸展運動庫、個人化計劃和高品質內容使您能夠增強靈活性、防止受傷並最大限度地發揮您的運動潛力。 無論您是專業運動員還是初學者，Pliability 都是日常健身整合的寶貴工具。

其他
螢幕截圖
pliability: mobility+recovery應用截圖第0張
pliability: mobility+recovery應用截圖第1張
pliability: mobility+recovery應用截圖第2張
pliability: mobility+recovery應用截圖第3張
用戶評價 發表評價
pliability: mobility+recovery 類似應用
最新文章
  • Free Fire攜新賽事重返印度電競舞台 Nov 01,2025
    Free Fire攜新賽事重返印度電競舞台

    ​ Free Fire 正透過一項大型競技賽事計劃在印度戲劇性地回歸。最新宣布的 Free Fire MAX 印度盃 2025 將提供高達 1 億盧比的獎金池，標誌著 Garena 因政府禁令缺席三年後，強勢重返印度電競舞台。Garena 挑戰 BGMI 的主導地位隨著 PUBG Mobile 以 Battlegrounds Mobile India (BGMI) 之姿成功回歸印度後，Garena 現正透過這場定於 7 月 13 日至 9 月 28 日舉行的高調賽事展開戰略行動。這是 Free Fi

    作者 : Emma 看全部

  • PowerBlock啞鈴與組合套裝限時六折 Nov 01,2025
    PowerBlock啞鈴與組合套裝限時六折

    ​ 雖然Bowflex是可調式啞鈴中的知名品牌，但它並非您唯一的選擇。PowerBlock是另一個信譽卓著的品牌，提供相似的功能，但價格卻實惠許多。限時特惠中，Woot!（亞馬遜旗下公司）已將PowerBlock EXP第一階段套裝（5-50磅）的價格降至僅239.99美元。與同類Bowflex SelectTech套裝相比，這相當於節省了149美元。如果您需要每只啞鈴超過50磅的重量，PowerBlock販售擴充套件組，可將最大重量增加至70甚至90磅。第二階段（50-70磅）與第三階段（70-9

    作者 : Eleanor 看全部

  • 神之塔：新世界全新外傳角色登場 Oct 31,2025
    神之塔：新世界全新外傳角色登場

    ​ 烏雷克·馬奇諾與薩哈德公主加入戰局只需登入即可免費獲得前者完成任務贏取專屬獎勵Netmarble 為《神之塔：新世界》推出重大更新，導入兩名全新強力角色與一系列限時活動，以紀念與《神之塔》外傳系列的最新合作。本次更新焦點是首度登場的 XSR+ [非正規者] 烏雷克·馬奇諾，其設計靈感源自主系列首部官方外傳《Webtoon 烏雷克·馬奇諾》。這名更年輕、未經雕琢的烏雷克是綠色屬性、戰士系漁夫，反映他剛進入塔時的早期樣貌。雖然該網路漫畫外傳目前僅提供韓文版，此遊戲形象讓全球粉絲首次直接窺見烏雷克的起

    作者 : Audrey 看全部

專題
網上購物變得簡單：全麵回顧
網上購物變得簡單：全麵回顧TOP

探索最佳的在線購物應用程序，以獲得無縫、便捷的購物體驗。 這篇全麵的評論探索了頂級應用程序，例如用於雜貨交易的 ALDI SÜD Angebote 和 Prospekte、用於時尚的 UNIQLO CA 和 UNIQLO MY、用於各種產品的 dahaboo、用於挪威分類的 FINN.no、用於西班牙交易的 Esdemarca、用於包裹跟蹤的 Route、用於點擊的南非藥房需要，意大利雜貨需要家樂福意大利，電子產品需要 B&H Photo Video。尋找完美的應用程序來簡化您的在線購物之旅！

最新應用
熱門應用
熱門新聞