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Gym Workout Planner & Tracker

Gym Workout Planner & Tracker

分类:健康与健身 大小:69.6 MB 版本号:5.1020

开发者:Fitness22 评分:4.8 更新日期:May 08,2025

4.8
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程序描述

准备改变您的身体并通过健身房给您的朋友留下深刻的印象吗？只不过是我们综合的锻炼应用程序，旨在通过专家制作的健身计划来快速取得成果。无论您是举重还是从事其他练习，我们的应用程序都是实现健身目标的最终工具。

该应用程序是您用于健身房锻炼的多合一解决方案，作为您的私人教练，可以指导您完成健身之旅的每一步。无论您是初学者还是专业人士，我们量身定制的锻炼程序都旨在帮助您有效地开始训练和改变身体。

举重和健美运动新手？不用担心！我们的应用程序提供了您入门所需的一切。已经锻炼了？我们的高级例程将使您的力量训练提高到新的高度。

我们的应用程序借助清晰的视频，清晰的练习照片和详细的描述，为健身房提供了完整的健身解决方案。从体重锻炼到体重训练，我们涵盖了色调，力量训练，减肥等等。我们广泛的练习数据库包括3000多个变体，可通过肌肉组，设备类型或关键字搜索。

从多种健身房锻炼程序中进行选择，包括以特定的肌肉锻炼和旨在使您健美和强壮的全身锻炼。我们的应用程序是唯一一个支持超级集合并为初学者，中间人和专家提供例程的应用程序，有氧运动混合在一起以获得完整的锻炼体验。

关键功能包括能够保存您喜欢的练习，修改和保存预制例程，创建或添加现有锻炼程序，并在集合之间的休息时间接收音频提示的能力。您可以选择体重，基于时间，自由重量或基于机器的锻炼，以适应您的偏好。

通过我们的锻炼期刊跟踪您的进度，该日记是健身追踪器和易于访问的锻炼日志。通过审查您过去的锻炼，并以我们社区的真实成功故事的启发来激发动机。

由Fitness22（一个值得信赖的健身和健康品牌）设计，我们的应用程序是您的锻炼和健康技巧的首选资源。请访问我们的博客http://www.fitness22.com/blog ，以获取更多见解。

在Facebook上与我们联系，并在Fitness22上进行更多探索。有问题，评论或想法吗？通过[email protected]与我们联系。我们在这里帮助您实现健身目标！

健康与健身
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