應用說明
Omada是一項開創性的在線計劃,旨在幫助您養成持久的健康習慣。這個用戶友好的應用程序使您與您的個人教練保持聯繫,可以隨時隨地輕鬆跟踪,便捷的體育活動監控以及與支持小組的無縫互動。在移動優化的平台內完成每週課程,並毫不費力地跟踪您的進度。通過將尖端的行為改變技術與個性化支持融合,OMADA是減輕2型糖尿病和心髒病等慢性疾病風險的強大工具。加入成千上萬的人,從而經歷了Omada創新的數字行為醫學方法的變革性好處。
Omada的功能:
- 與您的教練直接發送消息:通過直接消息與您的專門教練聯繫,以在整個健康旅程中提供個性化的指導和支持。
- 隨身攜帶的跟踪:無論您在哪裡使用該應用程序方便的餐曲跟踪功能,都可以輕鬆地記錄餐點。
- 步驟和體育活動跟踪:監視您的日常步驟和體育鍛煉,以保持健康目標並保持積極的生活方式。
- 對移動友好的每週課程:以用戶友好的移動格式訪問和完整的每週課程,使您可以按照自己的速度學習和進步。
用戶的提示:
- 保持聯繫:使用直接消息傳遞功能定期與您的教練進行交流,以分享您的進度,接收反饋並保持動力。
- 最大化進餐跟踪:利用餐食追踪功能來養成更健康的飲食習慣,監控食物攝入量並做出明智的食物選擇。
- 設定可實現的健身目標:跟踪您的日常步驟和體育鍛煉,以保持動力,設定現實的目標並逐步挑戰自己。
結論:
Omada®是一個全面而直觀的應用程序,可提供大量功能來支持您的健康和健康目標。從與您的教練進行直接溝通到詳細的用餐和活動跟踪,該應用程序提供了您需要改變生活方式所需的工具。通過充分利用應用程序的功能並遵循提供的提示,您可以顯著改善整體福祉並降低慢性病的風險。立即下載該應用程序,並開始前往更健康的未來的旅程。
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