
要將角色身體各個部分的肌肉推到極限上,請進行嚴格的鍛煉方案。這涉及通過各種激烈的鍛煉來瞄準不同的肌肉群。從繁重的舉重到高強度間隔訓練(HIIT),您的角色可以通過始終如一地挑戰身體來達到峰值身體狀況。
為了最大程度地提高肌肉生長,使用遊戲中可用的各種健身設備。讓您的角色在臥推,腿部和划船機等機器上進行練習,以有效地隔離和工作。為複合運動(例如下蹲,硬拉和高架壓力機)納入自由重量,以刺激整體肌肉發育。通過策略性地使用這些工具,您的角色可以看到巨大的肌肉增長並發揮其全部潛力。



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