Joggo - Run Tracker & Coach

Представляем Joggo: ваш универсальный помощник для бега

Joggo — это идеальное приложение для бега, предназначенное для бегунов всех уровней. Являетесь ли вы новичком, делающим первые шаги, или опытным бегуном, стремящимся к новым личным рекордам, у Joggo есть все необходимое для достижения ваших целей в фитнесе.

С Joggo вам понравится:

• Индивидуальные программы бега: Пройдите быстрый тест и пройдите оценочный забег, чтобы получить персональный план тренировок, который соответствует вашим индивидуальным потребностям, целям и образу жизни. Хотите ли вы похудеть, подготовиться к определенной гонке или улучшить свой личный рекорд, у Joggo есть программа для вас.
• Удобное отслеживание: Отслеживайте свой прогресс, зарабатывайте цифровые медали для мотивации. и оставайтесь на связи благодаря своевременным напоминаниям и свежему контенту. Joggo легко интегрируется с Apple Watch и Health, обеспечивая постоянную синхронизацию данных о тренировках.
• Персонализированные планы питания:
• Режим беговой дорожки: На открытом воздухе бег не для вас или погода неблагоприятная, вы все равно можете тренироваться, не выходя из дома, с помощью режима беговой дорожки Joggo.
• Корректировка еженедельного плана: Аналогично реальной Тренер по жизни, Джогго оценивает ваш прогресс каждые две недели и соответствующим образом корректирует план тренировок. Это гарантирует, что интенсивность ваших тренировок будет соответствовать вашему прогрессу, что облегчит вам достижение ваших целей в фитнесе в удобном для вас темпе.
• Образовательные ресурсы: Доступ к библиотеке статей и советы, адаптированные к вашим потребностям и охватывающие различные темы, такие как питание, профилактика травм, техника дыхания и многое другое. Это комплексное руководство предоставит вам знания, необходимые для принятия обоснованных решений относительно ваших тренировок и общего благополучия.
• Система вознаграждений: Зарабатывайте цифровые медали за успешные серии пробежек, выступая в качестве мотивация оставаться последовательными и ответственными. Отмечайте свои достижения и идите к своим целям.
• Интеграция с Apple Watch: Отслеживайте свои пробежки прямо с Apple Watch, что позволяет вам оставить телефон дома. Кроме того, с помощью приложения, установленного на ваших часах, вы можете отслеживать частоту пульса, что позволяет регулировать темп для достижения оптимальных результатов.

Улучшите свой бег и фитнес с помощью Joggo. Загрузите сейчас и получите персональные рекомендации, мотивацию и поддержку для достижения своих целей, как никогда раньше.