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Self-help App for the Mind SAM

Self-help App for the Mind SAM

범주:패션 라이프 크기:15.70M 버전:1.1.3

개발자:Mind Garden Technology C.I.C 비율:4.4 업데이트:Feb 10,2025

4.4
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애플리케이션 설명
마음을위한 자조 앱인 Sam과의 정신 건강을 향상시킵니다. 이 포괄적 인 앱은 스트레스 관리, 불안 감소, 마음 챙김 관행 및 기분 규제를 포함하여 복지 테마로 분류 된 다양한 자조 기술을 제공합니다. 내장 도구로 진행 상황을 추적하고 기분 변화를 모니터링하십시오. Safe, 비 판단 공간에서 격려 및 공유 경험을 위해 소셜 클라우드 기능을 통해 지원 온라인 커뮤니티와 연결하십시오. 구조화 된 접근 방식을 선호하든 탐구적인 여정을 선호하든 Sam은 "Mood Tracker"및 "My Triggers"와 같은 기능을 제공하여 감정을 더 잘 이해하고 패턴을 식별 할 수 있도록 도와줍니다. 기관이 제공 한 코드를 사용하여 귀하의 요구에 맞는 추가 컨텐츠를 잠금 해제하십시오. Sam은 확립 된 심리적 원칙에 근거하여 개별 선호도에 맞는 다양한 자조 옵션을 제공합니다. 정신 건강의 지속적인 개선을 달성하는 데 일관된 사용이 중요합니다.

SAM의 주요 특징 :

🎵>

웰빙 테마 : 스트레스, 불안, 마음 챙김 및 기분 관리와 같은 주요 테마로 구성된 다양한 자조 기술에 액세스하십시오. 귀하의 요구에 가장 적합한 도구를 쉽게 찾으십시오 진행 모니터링 도구 :

"무드 트래커"로 웰빙을 추적하고 "내 트리거"기능으로 기여 요인을 식별하십시오. 시간이 지남에 따라 변경 사항을 모니터링하여 패턴과 트리거를 식별합니다
    지원 온라인 커뮤니티 :
  • 소셜 클라우드 기능을 사용하면 긍정적이고 고무적인 환경에서 지원 및 공유 경험을 위해 다른 사람들과 연결할 수 있습니다. 🎵> 사용자 팁 : 🎵>
  • 다양한 기술 탐색 : 당신에게 가장 적합한 것을 발견하기 위해 제공되는 다양한 웰빙 테마와 기술을 실험하십시오. 🎵> 분위기 추적기 사용 : 정기적으로 "무드 트래커"를 사용하여 기분을 모니터링하고 트렌드를 식별합니다. 🎵> 커뮤니티와의 참여 :
    • 소셜 클라우드에 가입하여 다른 사람들과 연결하고, 경험을 공유하고, 지원을 제공하고, 다른 사람들로부터 배우십시오.
  • . 🎵> 결론 : 🎵> Sam은 정신 건강을 향상시키려는 모든 사람에게 강력한 자원입니다. 주제별 자조 기술, 모니터링 도구 및 지원 온라인 커뮤니티의 조합은 더 나은 정신 건강에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 구조화 된 프로그램을 선호하든보다 유연한 접근 방식이든 Sam은 모든 사람에게 무언가를 제공합니다. 오늘 Sam을 다운로드하고 정신 건강을 통제하십시오.
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