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程序描述
用StrongLifts释放你的力量潜力！ 无论您是创建自己的计划还是利用该应用程序的免费、专业设计的计划，这款全面的举重应用程序都可以简化您的训练。
StrongLifts应用亮点：
个性化训练：设计您自己的锻炼程序或利用应用程序的内置力量训练计划，专为您的健身水平和目标量身定制。
直观的界面：通过干净、易于导航的界面享受无缝的用户体验。记录锻炼和查找练习毫不费力。
自动进度跟踪：让StrongLifts处理繁重的工作（字面意思！）。该应用程序会自动跟踪您的进度，提出改进建议，甚至调整体重，让您可以专注于锻炼。
举重专业知识：由举重专家开发，确保您的训练计划既有效又安全。
保证结果：在短短几周内即可看到明显的改善。 该应用程序融合了渐进式超负荷等原则，以最大限度地提高您的收益。
丰富的练习库和教程：访问庞大的练习库，涵盖杠铃、自重和哑铃。 一百多个视频教程保证正确的形式和技巧。
底线：
StrongLifts 是一款高级举重应用程序，可简化力量训练并提供结果。 其直观的设计、自动跟踪和专家支持的程序使其成为实现健身目标的完美工具。立即下载StrongLifts并改变您的锻炼方式！
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