Sleep Time

Déverrouillez le secret pour se réveiller rafraîchi tous les jours avec le temps de sommeil, le calculateur de cycle de sommeil ultime conçu pour améliorer votre efficacité de sommeil! Que vous soyez un lève-tôt ou un oiseau de nuit, le temps de sommeil est là pour vous aider à optimiser votre horaire de sommeil pour un repos et un rajeunissement maximum.

Caractéristiques du temps de sommeil

• Conception élégante et rapide des matériaux: profitez d'une interface intuitive et visuellement attrayante qui rend la navigation sur votre horaire de sommeil.
• Calculez des temps de réveil ou de sommeil optimaux: déterminez les meilleurs moments pour vous coucher ou vous réveiller en fonction de vos cycles de sommeil, en vous assurant de vous réveiller pendant une phase de sommeil légère pour un début plus actualisé de votre journée.
• Notifications pour le coucher et le réveil: recevez des rappels en temps opportun pour vous aider à maintenir un horaire de sommeil cohérent, crucial pour améliorer la qualité du sommeil au fil du temps.
• Comprend du temps pour vous endormir: le temps de sommeil compte le temps qu'il vous faut pour vous endormir, ce qui rend vos calculs de sommeil plus précis et personnalisés.

Vos commentaires sont inestimables pour nous! Si vous avez des suggestions ou rencontrez des problèmes, veuillez accéder à l'onglet Paramètres dans l'application pour soumettre vos commentaires ou signaler des bogues. Nous nous engageons à améliorer continuellement le temps de sommeil pour répondre à vos besoins de sommeil.