首页 > 应用 > 个性化 > Thenics

Thenics

分类:个性化大小:111.37M 版本号:5.2.4

评分:4 更新日期:Oct 15,2024

下载

程序描述

Thenics 不是普通的健身应用程序。它不仅仅是举重或增加次数，而是专注于帮助您获得令人印象深刻的 calisThenics 技能并发展功能性肌肉。无论您喜欢街头锻炼、CrossFit 还是 Bar Brothers 和 Barstarzz 等 calisThenics 运动，这个应用程序都能满足您的需要。

该应用程序有多种技能可供选择，包括双力臂、平板支撑、前杠杆和倒立俯卧撑，该应用程序为每种技能提供了详细的描述和技术解释。它与其他健身应用程序的不同之处在于它强调进步。每项技能都分为若干级数，让您循序渐进地学习并适应您当前的水平。

但这还不是全部。该应用程序还为那些希望将训练提升到新水平的人提供单臂引体向上、人体旗帜和单臂倒立等专业技能。为了让您的锻炼计划更加轻松，该应用程序提供了由 Thenics 教练生成的个性化锻炼计划。

Thenics的功能：

令人印象深刻的 CalisThenics 技能： 该应用程序可帮助用户实现令人印象深刻的 calisThenics 技能，例如肌肉向上、平板支撑、前杠杆、后杠杆、手枪深蹲、倒立俯卧撑和V-Sit.
专业技能： 除了基本技能外，该应用程序还提供高级技能，如单臂引体向上、人旗、单臂俯卧撑、单臂倒立、虾蹲、赫菲斯托。
描述和技术讲解：该应用程序为每个技能和进阶提供了详细的描述和技术解释，让用户按照自己的节奏逐步学习。
进程和锻炼：每项技能都分为多个进程，每个进程都包含不同的锻炼。这有助于用户逐步提高能力并适应当前的健身水平。
个性化锻炼计划：应用程序的Thenics教练根据用户的目标和条件生成个性化锻炼计划。这确保用户有一个可遵循的定制计划，适合他们的特定需求。
专注于令人印象深刻的技能：与其他主要专注于举重或增加重复次数的健身应用程序不同，此应用程序其独特之处在于它强调获得新的令人印象深刻的技能。用户不仅获得力量和精益功能性肌肉，还掌握令人难以置信的 calisThenics 能力。

结论：

立即下载并解锁令人印象深刻的 calisThenics 技能和功能性肌肉的世界。通过详细的描述、技术解释和个性化的锻炼计划，您可以按照自己的节奏进步并实现您的健身目标。告别一般的锻炼，开始掌握肌肉向上、平板支撑和倒立等技能 Push Ups。现在点击与Thenics开始你的calisThenics旅程！

其他

截图

用户评价发表评价

FitnessFanatic Feb 19,2025

This app is amazing! It's helped me improve my calisthenics skills dramatically. The exercises are well-explained and the progress tracking is great.

Deportista Nov 06,2024

¡Excelente aplicación! Me ha ayudado a mejorar mi fuerza y resistencia. Los ejercicios están bien explicados y el seguimiento del progreso es muy útil.

Sportif Dec 12,2024

Application correcte pour améliorer sa condition physique. Les exercices sont bien expliqués, mais l'interface pourrait être améliorée.

Thenics类似应用

Romantic Shayari in hindi
1.5 / 9.00M

下载
Oh My Doll
1.1.8 / 3.87M

下载
Bomb Party App
1.14.34 / 9.00M

下载
HD Clock Beautiful Wallpaper
6.9.66 / 23.50M

下载

最新文章

《鸣潮》2.3版本全平台上线 Dec 25,2025

《鸣潮》2.3版本现已全平台上线。本次更新恰逢备受期待的 Steam PC 版发布。整个夏季将推出新的登录奖励、活动、故事内容及其他新增功能。凭借其在领先的 PC 商店 Steam 上的首次亮相，《鸣潮》的粉丝们现在可以在比以往更多的平台上体验 Kuro Games 这款备受欢迎的开放世界动作角色扮演游戏。更棒的是，随着 2.3版本《炽夏华章》的发布，所有平台的玩家都能沉浸于最新内容之中。版本 2.3 充满了新体验，首先是全新的同伴故事《暗中余火》以及新的叙事活动《你的盛夏永不凋零》。玩家还可以

作者 : Natalie 查看全部
《沙丘：觉醒》首发将提供可租用私人服务器 Dec 24,2025

私人服务器即将登陆《沙丘：觉醒》，不过为了保留游戏的大规模多人在线要素，进行了一些特定的调整。Funcom 在Steam 商店页面上宣布了这一更新，确认从 6 月 5 日星期四开始，"抢先体验"玩家即可立即使用可租赁的私人服务器。开发团队表示："虽然我们最初计划在游戏发布后推出私人服务器，但开发进度已经加快。不过，我们还是要澄清《沙丘：觉醒》中私人服务器的运作方式——这并不是你传统意义上的生存游戏体验。"Play每个私人服务器都将连接到一个更大的世界集群，该集群共享社交中心区与"深邃沙漠"生态群

作者 : Max 查看全部
任天堂Switch 2独占游戏《暮色血脉》预告曝光 Dec 23,2025

FromSoftware 公布了其即将推出的 Switch 2 独占游戏《暮血》的更多细节。与任天堂的合作似乎不仅影响了游戏的风格走向，还导致了《暮血》中心区域守护者采用了异常可爱的设计。在本周的 Switch 2 直面会上展示的预告片以一个引人注目的画面收尾：一只布满纹章符号、身覆翅膀的老鼠直视着观众。许多粉丝质疑这只奇特生物的意义。出人意料的是，这只老鼠正是你在中心区域的伙伴。"这个角色的功能类似于《黑暗之魂》中的防火女。他们驻留在中心区域，为玩家提供指引和支持，" 总监宫崎英高在任天堂的采

作者 : Brooklyn 查看全部

专题

网上购物变得简单：全面回顾TOP

探索最佳的在线购物应用程序，以获得无缝、便捷的购物体验。这篇全面的评论探索了顶级应用程序，例如用于杂货交易的 ALDI SÜD Angebote 和 Prospekte、用于时尚的 UNIQLO CA 和 UNIQLO MY、用于各种产品的 dahaboo、用于挪威分类的 FINN.no、用于西班牙交易的 Esdemarca、用于包裹跟踪的 Route、用于点击的南非药房需要，意大利杂货需要家乐福意大利，电子产品需要 B&H Photo Video。寻找完美的应用程序来简化您的在线购物之旅！