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增高锻炼 - 身高增长，长高

增高锻炼 - 身高增长，长高

分类:健康与健身 大小:[db:size] 版本号:1.1.1

开发者:leap fitness group 评分:4.6 更新日期:May 09,2025

4.6
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程序描述

您是否渴望**自然地增加身高**，并且**变得更高**？我们的**增加身高锻炼**应用程序在这里为您提供了平稳的**高度增加**旅程！该应用程序是为13岁及以上的每个人设计的，包括希望在18 **之后增加身高的人，增强您的吸引力并提高您的自信心。

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**为每个人**

  • 男性和女性
  • 青少年和成人

**增加身高锻炼**

  • 所有锻炼都是由专业人员设计的，以确保安全和有效性。
  • 易于理解的动画和视频指导使所有人都可以访问这些练习。
  • 结合有效的伸展运动，瑜伽和有氧运动，以促进身高生长。
  • 快速锻炼每天仅需要8-14分钟，使其易于适应您的日常活动。

**饮食计划**

  • 我们制定的日常饮食计划是为了最大程度地提高您的身高增长机会。
  • 我们建议多种营养丰富的食物，包括钙，蛋白质和维生素，对身高生长必不可少。

**高度增加技巧**

  • 有用的技巧可帮助您更快地实现高度目标。
  • 涵盖有关食物，运动，姿势和敷料的技巧，以优化您的身高提高努力。

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  • 设置目标睡眠时间，以确保您获得足够的休息。
  • 记录您的日常睡眠时间以监控您的进度。
  • 在图中跟踪您的睡眠图案，以更好地了解您的睡眠习惯。

**特征**

  • 高度增加适合青少年和成人的锻炼。
  • 旨在有效性的科学支持的高度增长锻炼。
  • 营养建议量身定制，以增强身高的生长。
  • 高度增加技巧，以最好的方式增长高。
  • 通过我们的跟踪功能，在几周内见证您的进度。
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健康与健身
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