9zxz.com首页 导航导航
热门搜索 :
Countryballs - Zombie Attack Boycat Legions War: Art of Strategy
首页 >  应用 >  健康与健身 >  Calm - Sleep, Meditate, Relax
Calm - Sleep, Meditate, Relax

Calm - Sleep, Meditate, Relax

分类:健康与健身 大小:45.2 MB 版本号:6.45.1

开发者:Calm.com 评分:4.4 更新日期:Dec 12,2022

4.4
下载
程序描述

Calm：通往内心平静与幸福的道路

Calm 是一款多方面的移动应用程序，旨在通过冥想、助眠、放松技巧和压力管理等多种功能来增强心理健康工具。它提供各种引导冥想、睡眠故事、音景、呼吸练习和伸展运动，帮助用户管理压力、改善睡眠质量并促进内心平静。凭借用户友好的界面和包容性的设计，Calm 旨在帮助各种背景的个人优先考虑他们的心理健康，并踏上自我发现和个人成长的旅程。在本文中，APKLITE 希望免费为您提供具有高级解锁功能的 Calm MOD APK。请参阅下面的亮点！

通往内心平静与幸福的道路

Calm Premium APK 的最佳方面在于其对心理健康的整体方法，提供了一整套针对用户生活各个方面而量身定制的功能。这包括其广泛的引导冥想、睡眠故事、音景、呼吸练习和伸展运动的图书馆。此外，Calm 强调可访问性和包容性，确保所有熟练程度和背景的个人都可以从其产品中受益。无论您是寻求缓解压力、改善睡眠质量还是个人成长，Calm 都能提供踏上内心平静和自我发现之旅所需的工具和支持。

综合冥想和正念练习

Calm 提供由经验丰富的专家主持的各种冥想课程，满足各种熟练程度的用户的需求。从解决深度睡眠和平息焦虑到增强注意力和集中力，该应用程序提供量身定制的正念练习，以满足各种需求。 Calm 的主题涵盖从打破习惯到管理压力等各个方面，帮助用户将正念融入日常生活中，从而促进思维清晰和内心平静。

通过引人入胜的睡眠故事和轻松的音乐来增强睡眠

Calm 的一大特色是其睡眠故事集，由希里安·墨菲 (Cillian Murphy)、罗塞 (Rosé) 和杰罗姆·弗林 (Jerome Flynn) 等知名人才讲述。这些睡前故事，加上舒缓的音乐和身临其境的音景，是诱导安宁睡眠和对抗失眠的有效工具。超过 100 个独家睡眠故事可供选择，用户可以个性化自己的睡眠体验，踏上宁静睡眠之旅。

缓解焦虑和压力管理

Calm 通过提供旨在缓解压力和促进放松的日常冥想和呼吸练习来优先考虑心理健康。通过塔玛拉·莱维特的“每日平静”和杰夫·沃伦的“每日旅行”等项目，用户可以踏上自我治疗和减少焦虑的旅程。此外，Calm 通过鼓舞人心的故事和正念运动练习来促进个人成长和社交焦虑管理，强调自我护理和心理弹性的重要性。

直观的功能和可访问性

Calm 直观的界面和用户友好的设计确保所有背景的用户都能实现无缝导航和可访问性。该应用程序提供情绪和心理健康跟踪、7 天和 21 天的正念计划、受自然启发的音景以及心理健康教练指导的呼吸练习等功能。 Calm 致力于包容性和整体福祉，致力于帮助个人走上内心和谐和自我发现的道路。

总之，Calm 成为日益忙碌的世界中宁静的灯塔。凭借其全面的冥想练习、睡眠增强工具和减压技巧，Calm 使用户能够重新控制自己的心理健康和福祉。根据顶级心理学家、治疗师和心理健康专家的推荐，Calm 继续重新定义心理健康护理的格局，影响全球数百万人的生活。无论您是冥想新手还是经验丰富的练习者，Calm 都会邀请您踏上自我发现之旅，拥抱内心平静的变革力量。深呼吸，找到平静，踏上一条通往更快乐、更健康的道路。

健康与健身
截图
Calm - Sleep, Meditate, Relax应用截图第0张
Calm - Sleep, Meditate, Relax应用截图第1张
Calm - Sleep, Meditate, Relax应用截图第2张
Calm - Sleep, Meditate, Relax应用截图第3张
用户评价 发表评价
PeaceSeeker23 Dec 19,2025

I use Calm every night for the Sleep Stories! The voice is so soothing and really helps quiet my mind. It's a bit pricey for the full subscription, but the free content is still decent. I'm sleeping better overall! 😴

Calm - Sleep, Meditate, Relax类似应用
最新文章
  • 《沙丘：觉醒》首发将提供可租用私人服务器 Dec 24,2025
    《沙丘：觉醒》首发将提供可租用私人服务器

    ​ 私人服务器即将登陆《沙丘：觉醒》，不过为了保留游戏的大规模多人在线要素，进行了一些特定的调整。Funcom 在Steam 商店页面上宣布了这一更新，确认从 6 月 5 日星期四开始，"抢先体验"玩家即可立即使用可租赁的私人服务器。开发团队表示："虽然我们最初计划在游戏发布后推出私人服务器，但开发进度已经加快。不过，我们还是要澄清《沙丘：觉醒》中私人服务器的运作方式——这并不是你传统意义上的生存游戏体验。"Play每个私人服务器都将连接到一个更大的世界集群，该集群共享社交中心区与"深邃沙漠"生态群

    作者 : Max 查看全部

  • 任天堂Switch 2独占游戏《暮色血脉》预告曝光 Dec 23,2025
    任天堂Switch 2独占游戏《暮色血脉》预告曝光

    ​ FromSoftware 公布了其即将推出的 Switch 2 独占游戏《暮血》的更多细节。与任天堂的合作似乎不仅影响了游戏的风格走向，还导致了《暮血》中心区域守护者采用了异常可爱的设计。在本周的 Switch 2 直面会上展示的预告片以一个引人注目的画面收尾：一只布满纹章符号、身覆翅膀的老鼠直视着观众。许多粉丝质疑这只奇特生物的意义。出人意料的是，这只老鼠正是你在中心区域的伙伴。"这个角色的功能类似于《黑暗之魂》中的防火女。他们驻留在中心区域，为玩家提供指引和支持，" 总监宫崎英高在任天堂的采

    作者 : Brooklyn 查看全部

  • LG 65英寸C4 OLED电视Prime Day大促降至1200美元以下 Dec 23,2025
    LG 65英寸C4 OLED电视Prime Day大促降至1200美元以下

    ​ 我们现在正处于Prime会员日的最后一天，虽然目前最受欢迎的OLED电视正在亚马逊打折，但此优惠很可能在午夜结束。你可以以仅1196.99美元的价格抢购65英寸的LG Evo C4 4K OLED电视，或者如果你有足够的空间，可以选择1796.99美元的77英寸型号。两个价格均包含免费送货。由于卓越的画质、极低的输入延迟和高刷新率，LG Evo OLED电视已连续三年成为我们的首选PlayStation电视。尽管C4是去年的型号，我们仍然推荐它而非更新的2025款C5，主要是因为C5要贵500到

    作者 : Eric 查看全部

专题
网上购物变得简单：全面回顾
网上购物变得简单：全面回顾TOP

探索最佳的在线购物应用程序，以获得无缝、便捷的购物体验。 这篇全面的评论探索了顶级应用程序，例如用于杂货交易的 ALDI SÜD Angebote 和 Prospekte、用于时尚的 UNIQLO CA 和 UNIQLO MY、用于各种产品的 dahaboo、用于挪威分类的 FINN.no、用于西班牙交易的 Esdemarca、用于包裹跟踪的 Route、用于点击的南非药房需要，意大利杂货需要家乐福意大利，电子产品需要 B&H Photo Video。寻找完美的应用程序来简化您的在线购物之旅！

最新应用
热门应用
热门新闻