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Alpha Progression Gym Tracker

Alpha Progression Gym Tracker

分类:时尚生活 大小:104.27M 版本号:v4.5.1

开发者:Alpha Progression 评分:4.3 更新日期:Dec 31,2024

4.3
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程序描述

Alpha Progression Gym Tracker是一款健身应用程序，它利用先进的算法来分析您的锻炼计划和表现，为您的日常锻炼提供有效的建议和指导。制定最精准的健身计划，帮助您逐步达到理想体质。

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Alpha Progression Gym Tracker的主要功能：

  • 个性化锻炼计划：根据您的训练频率和目标肌肉创建定制的增肌和举重计划。
  • 健身房锻炼追踪器： Track通过代表计数器、举重追踪器和 RIR（储备代表）了解您的进度跟踪器。
  • 笔记和健身日志：通过跟踪您的锻炼和表现来增强您的训练 note。
  • 休息计时器： 通过方便的休息计时器优化您的锻炼时间，让您与下一组保持同步。
  • 健身房锻炼规划器： 通过个性化规划器实现您的举重目标，庆祝您的成就并提供动力。
  • 进度建议： 利用先进的算法分析您过去的锻炼和表现，为您提供个性化的建议举重和重复次数建议。
  • Health Connect 集成： 同步您的体重、体脂和锻炼（包括活跃卡路里）与 Health Connect。

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亮点的 Alpha Progression Gym Tracker：

  • 可定制计划：创建您自己的计划，以增加训练的灵活性和控制力。
  • 渐进式超负荷：确保持续挑战和最大肌肉增益通过渐进式超负荷建议。
  • TRX 和电缆练习： 访问包含 60 个 TRX 和 9 个电缆练习的库使您的日常锻炼多样化。
  • 成就跟踪： 保持动力并通过个人记录和里程碑列表庆祝您的进步。

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版本 4.2.2 中的新增功能：

  • Health Connect 集成体重、体脂和锻炼。
  • 添加了 60 TRX 和 9 项缆绳练习。
  • 改进了星级的计算和显示。
  • 每年都会取得更多成就。
生活方式
截图
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