BodyFast: Intermittent Fasting

我們喜歡間歇性禁食：減肥飲食跟踪器，減肥的計劃。

我們禁食

全世界有超過4000萬人使用Bodyfast進行間歇性禁食。 Bodyfast指導您的成功旅程。達到目標體重，健康並充滿活力。

Bodyfast應用

●針對初學者和經驗豐富的Faster的間歇性禁食

●每週都有一個個性化的禁食計劃

●為您的目標和進步量身定制

●日常教練以動力，知識和技巧

●100多種食譜 - 為您的禁食成功開發

●知道您在吃什麼 - 用我們的食物事實

●跟踪您的體重和身體測量

●用水跟踪器喝足夠的水

●每週挑戰，以改善健康和更多的體育鍛煉

許多免費功能

●超過10個禁食計劃，例如16-8或5-2

●禁食時鐘，包括提醒

●跟踪您的體重和身體測量

●禁食階段：在禁食時查看體內發生的事情

●水跟踪器

●間歇性禁食的知識池

車身快車教練

快30％實現目標！ Bodyfast教練每週為您計算最佳禁食計劃。它還激發了您的健康生活的挑戰和技巧。擁有100多種烹飪食譜，您將加快減肥成功。

●每週都有新的禁食計劃

●根據您的進度和目標，您的個性化計劃

●每天都有知識，技巧和動力的教練

●專門針對禁食的100多種美味食譜

●我們的食物事實向您展示您在吃什麼

●每週個性化的健康和健身挑戰

●保存您喜歡的計劃或創建自己的禁食時間表

●從Bodyfast的專家團隊中獲得即時SOS幫助

●解鎖所有禁食計劃

●為您的成就收集獎杯

●從禁食中取出“小丑日”

與Bodyfast的間歇性禁食

●減肥和感覺很好，從來沒有變得更容易

●通過簡單休息就變得苗條和健康

●您可以吃想要的東西 - 無需卡路里櫃檯

●沒有飲食，沒有yoyo效應

●制定健康的例程

●改善與食物的關係

●可與任何飲食（例如酮，古或低碳水化合物）結合使用

●非常適合水禁食和借出

許多科學研究證實

●間歇性禁食是減肥最自然，最健康的方法

●您加強了免疫系統

●身體會重新燃燒脂肪

●禁食時您的身體開始排毒過程

●您的生活更健康，有更多的能量

●您可以預防許多疾病，例如糖尿病

●可以減少過敏，炎症和食物不耐受性

減肥從未如此輕鬆 - 沒有飲食！在www.bodyfast.app上了解有關間歇性禁食背後的科學的更多信息。

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最新版本3.39.3中的新功能

上次更新於2024年10月23日

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