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導航
應用說明
認識您的數位私人教練：BodBot AI Personal Trainer，這是一款人工智慧應用程序，可以根據您的目標、設備、身體能力、所需的難度級別等自訂鍛鍊。這款創新的應用程式為您設計個人化計劃，並隨著您在健身之旅中的進步而調整它們。
您的個人化健身之旅。
- 隨時隨地進行適合您的鍛鍊 - 無論是在家裡、健身房、臨時車庫，還是在路上，使用最少的設備或僅使用您的體重。
- 甚至達到效果在繁忙的日程中 - 您的鍛煉計劃是根據您有空的日子和時間量身定制的。
- 無論您的目標是增強肌肉、增強力量、增強耐力、增強心血管健康還是減肥，無論您的起點或當前健身水平如何，我們都會與您合作，幫助您達到您想要的目標。
人工智慧支援的鍛鍊與適應
- 透過以科學為基礎的整體健身方法來實現您的目標，其中的鍛鍊方法會隨著組次和訓練次數的變化而不斷變化和調整。
- 擁抱適應性 - 認識到您的生活方式是動態的，我們將根據您的日常活動和睡眠品質調整您的計劃。
- 透過健身房中智慧漸進的組數、重複次數和阻力程度以及大量的體重漸進，實現一致的進步家庭運動。
量身訂製的逐步指導
- 透過專注於活動能力、力量、姿勢等的個人化健身評估來提高您的運動和鍛鍊熟練程度。
- 告別通用運動計畫 - BodBot AI Personal Trainer 為您量身訂做養生方案並根據您的輸入進行完善。我們會讓您保持專注並不斷前進。
- 根據您的技能等級客製化運動藍圖來達到、維持或減輕體重。
你鍛煉，BodBot 計劃
- 透過訓練方案優化您的健身效果，智慧調整訓練之間的強度和訓練量，確保不會忽略任何肌肉群、運動模式或關節。
- 充分利用您的時間將循環和超級組無縫融入您的日常活動中。
- 穩定進步 - 如果您是肌力訓練新手，請熟練不熟悉的阻力練習和健身器材。存取演示影片和詳細說明，以掌握正確的形式。
您的私人隨身教練
類似於熟練的私人教練如何定制您的鍛煉程序，[ ] 為您量身定制個性化計劃，並隨著您的進步不斷精進。肩部活動能力有限？我們可以解決這個問題。你的背部不像胸部那麼強壯嗎？我們可以解決這種不平衡問題。腿筋緊張？想要塑造你的二頭肌或臀肌？每週只能在特定時段進行運動？ BodBot AI Personal Trainer 滿足所有這些要求，確保您的鍛鍊滿足您的獨特需求。我們致力於為您提供最好的培訓計劃和最有效的鍛鍊。此外，如果您錯過了一次會議或決定自發性地去遠足，我們可以吸收這些新資訊並相應地調整您的計劃。該計劃將與您一起適應和發展，全程為您服務。
像一對一教練一樣制定、客製化和調整您的運動方案。
- 無論是在健身房還是在舒適的家中，無論是舉重還是僅使用身體阻力，利用任何組合的設備。
- 根據您的體質和能力量身定制的智能調整和進步.
- 可適應您的技能水平和專業知識。
- 我們的社區已經減掉了超過 300 萬磅的脂肪，增加了 400 多噸的肌肉。
螢幕截圖
用戶評價
發表評價
Excellent fitness app! BodBot creates personalized workout plans that are effective and easy to follow.
Buena aplicación de fitness, pero necesita más opciones de personalización de ejercicios.
Application de fitness correcte, mais l'interface utilisateur pourrait être améliorée.
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