집 > 앱 > 패션 라이프 > Mindshine: Mental Health Coach

Mindshine: Mental Health Coach

Name: Mindshine: Mental Health Coach
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Mindshine (Greator Gmbh)

범주:패션 라이프 크기:31.80M 버전:4.3.7

개발자:Mindshine (Greator Gmbh) 비율:4.3 업데이트:Jan 12,2025

4.3

다운로드

애플리케이션 설명

Mindshine: 개인 정신 건강 코치로 정신 건강 잠재력을 깨워보세요. 이 혁신적인 앱은 심리학, 신경과학, 마음챙김 기술을 혼합하여 더 나은 웰빙과 행복을 위해 사고방식을 재구성하도록 고안된 실용적인 연습과 코스를 제공합니다. 자신감과 기쁨을 키워주는 따라하기 쉬운 세션을 통해 명상, 일기 쓰기, 시각화, 감사 연습, 호흡법, 자기 관리를 마스터하세요.

귀하의 목표가 자존감 향상, 불안 관리, 스트레스 감소, 집중력 및 생산성 향상 등 무엇이든 Mindshine은 자기 발견을 위한 맞춤형 경로를 제공합니다. 기능에는 안내 과정, 개별 세션, 사용자 정의 가능한 루틴, 기분 추적 및 어려운 감정을 탐색하기 위한 편리한 구급 상자가 포함됩니다. Mindshine은 귀하가 성공할 수 있는 도구를 제공합니다. 오늘 Mindshine을 다운로드하고 더 건강하고 행복한 당신을 위한 여정을 시작하세요.

Mindshine의 주요 기능:

마인드 트레이닝: 심리학, 신경과학, 마음챙김에 기반을 둔 오디오 안내 과정과 운동을 통해 정신적 힘을 키워보세요.
맞춤형 성장: 명상, 일기 쓰기, 시각화 등 검증된 방법을 통해 자존감을 높이고, 불안감을 해소하고, 스트레스를 줄이고, 수면을 개선하세요.
구조화된 과정: 자신감, 생산성, 자기 관리 및 명상 기술에 초점을 맞춘 단계별 세션에 액세스하세요.
습관 만들기 루틴: 성공한 사람들에게서 영감을 받아 일정에 맞게 조정 가능한 일상 생활로 긍정적인 습관을 형성하세요.
진행 상황 모니터링: 기분을 추적하고 요인을 식별하여 전반적인 행복을 최적화하세요.
감정적 응급처치: 빠르고 효과적인 10분 운동으로 어려운 감정을 관리하여 정신 건강과 인간관계를 개선하세요.

결론:

Mindshine: Mental Health Coach 정신 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하여 사용자가 자존감을 높이고, 불안을 관리하고, 생산성을 높이고, 상당한 개인적 성장을 달성할 수 있도록 지원합니다. 다양한 기술, 세션 및 사용자 정의 가능한 루틴을 통해 Mindshine은 긍정적인 사고방식을 기르고 전반적인 정신 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 더 행복하고 건강한 당신을 위해 지금 앱을 다운로드하세요.

라이프 스타일

스크린샷

리뷰 댓글 게시

MindfulMe Jan 18,2025

Really helpful app for managing stress and anxiety. The exercises are practical and easy to follow. A great tool for self-care.

MenteSana Jan 08,2025

Aplicación útil para controlar el estrés. Los ejercicios son buenos, pero podría tener más variedad.

BienEtre Jan 23,2025

Excellente application pour la santé mentale ! Les exercices sont efficaces et faciles à suivre. Je la recommande vivement.

Mindshine: Mental Health Coach 같은 앱

All Tube Video Downloader
1.0.16 / 32.53M

다운로드
No Bake Desserts Easy Recipes
3.1.4 / 12.54M

다운로드
Growth Book - Baby Development
7.0.0 / 18.00M

다운로드
Nepal Weather
0.3.5 / 10.00M

다운로드

최신 기사

"South Park 시즌 27 새로운 트레일러에 공개 된 출시일" May 06,2025

소년들은 마을로 돌아 왔습니다. 그리고 우리는 소년들에 의해 Stan, Kyle, Kenny 및 Cartman 외에는 아무도 이야기하고 있습니다. South Park는 공식적으로 시즌 27의 귀환을 발표했으며, 여기서 우리가 가장 좋아하는 콜로라도 승무원은 독창적 인 무의미한 W에도 불구하고 현재의 상황에 대처할 것 같습니다.

작가 : Zoe 모두보기
Genshin 충격 : 침식 된 Primal Fire Boss를 정복합니다 May 06,2025

빠른 Linkswhine Genshin Impactmake에서 침식 된 원시 불의 제왕을 이기기 위해 Genshin impacthow에서 침식 된 Primal Fire의 제왕을 찾으십시오. Nightsoul Blessingtry와 함께 세 기둥을 파괴하고 Dragonco-OP 모드 아래에서 최선을 다하고 Natlan Archon Quest를 일치시킵니다.

작가 : Matthew 모두보기
OUTER WORLDS 2는 RPG 문자 사용자 정의를 향상시킵니다. May 06,2025

Outer Worlds 2 *의 진행중인 알파 빌드를 탐구 할 수있는 기회가 있었기 때문에 Obsidian Entertainment가 더 깊은 RPG 역학으로 봉투를 밀고 있음이 분명합니다. 오리지널 게임은 캐릭터 빌딩에 대한보다 간소화 된 접근 방식을 제공했지만 속편은 Play를 장려합니다.

작가 : Aaliyah 모두보기

주제

역대 최고의 모험 게임TOP

우리의 선별 된 최고의 모험 게임 컬렉션으로 잊을 수없는 모험을 시작하십시오! Opus : Rocket of Whispers와 같은 타이틀에서 스릴 넘치는 게임 플레이를 경험하고, 우주를 탐험하고, 악몽 (데모)의 냉담한 분위기를 용감하게하십시오. Erinnern에서 퍼즐을 해결하십시오. Bullenhuser Damm., Ocean Odyssey의 숨겨진 보물을 발견하고 숨겨진 보물 및 Elmwood Trail, Schoolboy Escape에서 끔찍한 상황을 피하십시오 : 사악한 마녀, 공포 미로 및 공포 이야기 2. 수영장에서 기술을 테스트하십시오. 미스터리, 서스펜스 및 흥분의 세계로 뛰어 들어 - 오늘이 놀라운 모험 게임을 다운로드하십시오!