Daily Mudras

신체적, 정신적, 영적 복지를 향상 시키려고한다면 Daily Mudras (요가)가 동반자입니다. 이 앱은 요가 mudras를 탐험 할 수있게 해줍니다. 구호, 건강 개선 또는 내면의 평화를 원하든이 응용 프로그램에는 모든 사람에게 무언가가 있습니다.

앱 기능 :

• 50 개의 필수 요가 Mudras에 대한 자세한 지침, 혜택 및 원활한 연습을위한 사진으로 설명 된 단계별 가이드가 포함되어 있습니다.

• 나이, 성별 및 직업에 맞게 조정 된 Mudras 중에서 선택하여 개인화 된 지침을 보장합니다.

• 신체 부위와 관련 혜택으로 분류 된 Mudras를 발견하여 특정 관심 영역을보다 쉽게 ​​타겟팅 할 수 있습니다.

•이 포괄적 인 앱 내에서 면역력 향상에서 마음을 진정시키는 것에 이르기까지 모든 것에 대한 치료법을 찾으십시오.

• 마음 챙김 연습을 심화시키기 위해 진정 음악과 함께 가이드 명상 세션을 즐기십시오.

• 조정 가능한 텍스트 크기, 북마크 및 이름, 신체 부위 또는 식욕 부족 또는 피부 문제와 같은 증상으로 Mudras를 탐색 할 수있는 편리한 검색 기능으로 경험을 사용자 정의하십시오.

• 쉽게 오프라인으로 연습하고 소수의 비용으로 선택적인 광고 프리 버전을 사용하여 풍부한 콘텐츠에 무료로 액세스하십시오.

• 고대 전통에 뿌리를 둔 Mudras의 자연적 힘을 경험하지만 현대 생활에 완벽하게 적합합니다.

mudras에 대해 :

"mudra"라는 용어는 산스크리트어에서 비롯되며 "자세"또는 "포즈"로 번역됩니다. 힌두교와 불교에서 파생 된 Mudras는 감정을 조용히 표현하는 상징적 인 손 제스처입니다. 그들은 Bharatanatyam 및 Mohiniattam과 같은 댄스 형태에 필수적이며, 여기서 200 개 이상의 Mudras가 각각 사용됩니다. 탄트라 의식에서 108 Mudras는 중요한 의미를 가지고 있습니다.

각 손가락은 다섯 가지 요소 중 하나를 나타냅니다. 엄지 손가락은 화재, 지수 손가락 공기, 가운데 손가락 하늘, 고리 손가락 지구 및 작은 손가락 물을 나타냅니다. 손가락을 함께 만지면 이러한 요소를 조화시키고 균형을 회복하고 질병으로 이어지는 불균형으로부터 회복을 돕습니다.

매일 연습은 일반적으로 Mudra 및 개인의 요구에 따라 5 분에서 45 분 사이입니다. 그러나 Mudras의 효과는 전적으로 기술에 의해 결정되지는 않습니다. 그것은 또한식이 요법, 생활 양식 및 전반적인 습관에 의해 영향을받습니다.

왜 mudras를 선택합니까?

• 어린이부터 노인에 이르기까지 모든 연령대에 적합하여 보편적으로 접근 할 수 있습니다.

• 비용이없고 특별한 기술이 필요하지 않습니다 - 헌신과 인내심.

• 스트레스를 받고 차분하고 마음 챙김과 평온을 촉진합니다.

• 전체적인 건강을 위해 매일 요가 루틴과 아름답게 통합됩니다.

• 면역 체계를 강화하는 자연스러운 길을 제공합니다.

쿼리, 피드백 또는 지원의 경우 [email protected] 으로 연락하십시오. 이 혁신적인 앱을 사랑하는 사람들과 공유하고 앞으로 즐겁고 건강한 여행을 기원합니다!

당신의 날이 균형, 조화, 양성으로 가득 차기를 바랍니다!